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Nachos super rapides au chorizo et aux haricots noirs

Nachos super rapides au chorizo et aux haricots noirs

avec guacamole et vinaigrette crémeuse
4.0(342)
Calories
1110 kcal
Protéines
52g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Oeuf
  • Sésame
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Triticale
  • Arachides
  • Noix
  • Blé
  • Moutarde
  • Sulfites
  • Soya
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Chorizo, sans boyau

85 g

Croustilles de maïs

(Contient: Sésame, Lait, Peut contenir des traces d’allergènes)

1 tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient: Lait)

3 cs

Guacamole

43 ml

Vinaigrette crémeuse

(Contient: Oeuf, Lait)

2 pièce(s)

Oignon vert

1 pièce(s)

Haricots noirs

1 pièce(s)

Tomate

1 cs

Assaisonnement mexicain

(Contient: Sésame, Triticale, Arachides, Noix, Blé, Moutarde, Sulfites, Lait, Soya, Peut contenir des traces d’allergènes)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)1110 kcal
Graisses70 g
dont saturés24 g
Glucides76 g
dont sucres5 g
Fibres17 g
Protéines52 g
Cholestérol140 mg
Sel1950 mg
Gras Trans1 g
Potassium1100 mg
Calcium600 mg
Fer7 mg
Grande poêle antiadhésive
Passoire
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson

Instructions

Cuire le chorizo et les haricots
1

• Égoutter, puis rincer les haricots noirs.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis le chorizo et les haricots. Cuire de 5 à 6 min, en défaisant le chorizo en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**.
• Égoutter l’excédent de gras avec précaution et le jeter. Ajouter l’assaisonnement mexicain et poursuivre la cuisson pendant 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les aliments dégagent leur arôme. Saler et poivrer.

Assembler les nachos
2

• Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, répartir les croustilles de maïs en une couche uniforme.
• Garnir du mélange chorizo-haricots, puis de cheddar.

Cuire les nachos
3

• Cuire au centre du four de 4 à 5 min, jusqu’à ce que le fromage fonde et soit doré.

Terminer la préparation
4

• Entre-temps, émincer les oignons verts.
• Couper la tomate en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).

Terminer et servir
5

• Répartir les nachos dans les assiettes, puis parsemer de tomates et d’oignons verts.
• Couronner d’un soupçon de guacamole et arroser d’un filet de vinaigrette crémeuse.

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