Nachos de lentilles au fromage et sauce chipotle
avec crème à la lime et guacamole- Oeuf
- Lait
- Moutarde
- Soya
- Sulfites
- Poisson
- Soya
- Oeuf
- Lait
- Arachides
- Sésame
- Blé
- Crustacés
- Noix
- Sulfites
- Moutarde
- Peut contenir des traces d’allergènes
- Gluten
Ingrédients : Tomate Roma • Croustilles de maïs (maïs à grains entiers, maïs blanc, farine de masa de maïs, eau, huile végétale, sel, hydroxyde de calcium) • Crème sure (lait) (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) • Mozzarella (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, crème, sel, fructose, chlorure de calcium, culture bactérienne, enzyme microbienne, présure microbienne, acide citrique, phosphate de sodium, citrate de sodium, sorbate de potassium, cellulose, natamycine) • Lentilles rouges • Sauce au chipotle (lait, soya, œuf, moutarde) (eau, huile de canola et/ou de soya, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), pâte de tomates, vinaigre, sel, ail déshydraté, poudre de chili, crème sure en poudre [substances laitières modifiées, culture bactérienne, acide lactique, acide citrique, tocophérols, palmitate d'ascorbyle], fécule de maïs modifiée, jaune d'œuf congelé, acide lactique, babeurre en poudre, poudre d'oignon, farine de moutarde, piment ancho, paprika fumé, jus de citron concentré, oléorésine de paprika, polysorbate 60, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, lécithine de soya, gomme xanthane, EDTA de calcium disodique, épices, extrait d'épices) • Lime • Guacamole (avocat, tomate, oignon, sel marin, ail, coriandre, huile essentielle de coriandre) • Jalapeno • Mélange d'épices chili-cumin (épices et herbes, sel, sucres (sucre, extrait sec de sirop de maïs), légumes déshydratés (ail, oignon, poivron rouge, céleri), acide citrique, oléorésine de paprika, huile de canola, dioxyde de silicium, glutamate monosodique) • Oignon vert.
Ingrédients
½ tasse(s)
Lentilles rouges
(Peut contenir : Poisson, Soya, Oeuf, Lait, Arachides, Sésame, Blé, Crustacés, Noix, Sulfites, Moutarde)
4 cs
Sauce au chipotle
(Contient : Oeuf, Lait, Moutarde, Soya Peut contenir : Sulfites, Noix, Poisson, Blé, Oeuf, Sésame, Gluten, Moutarde, Soya, Crustacés, Lait)
170 g
Croustilles de maïs
(Peut contenir : Sésame, Lait)
¾ tasse(s)
Mozzarella, râpée
(Contient : Lait)
3 cs
Guacamole
86 ml
Crème sure
(Contient : Lait Peut contenir : Lait, Sulfites)
2 pièce(s)
Oignon vert
2 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Lime
1 pièce(s)
Jalapeno
8 g
Mélange d'épices à enchilada
(Contient : Sulfites Peut contenir : Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Noix, Blé, Lait)
Non inclus dans la livraison
¼ cc
Sel*
0.13 cc
Poivre*
2 cc
Sucre*
1.5 cs
Huile*
Valeurs nutritionnelles
Instructions
- Avant de commencer, préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
- Laver et sécher tous les fruits et légumes.
- Chauffer une casserole moyenne à feu moyen.
- Ajouter les lentilles, la sauce chipotle, la moitié du mélange d’épices chili-cumin et 1 ¼ tasse (2 ½ tasses) d’eau.
- Porter à ébullition à feu élevé, puis réduire à feu moyen-doux.
- Cuire de 15 à 17 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les lentilles soient tendres et que l’eau ait été absorbée.
- Retirer du feu.
- Saler et poivrer.
- Émincer les oignons verts.
- Couper la tomate en morceaux de 0,5 cm (¼ po).
- Zester, puis presser la lime.
- Trancher le jalapeno en rondelles de 0,5 cm (¼ po), en retirant les graines pour un goût plus doux. (CONSEIL : Il est suggéré de porter des gants de cuisine à cette étape.)
- Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les croustilles de maïs de 1 ½ c. à soupe (3 c. à soupe) d’huile, puis saupoudrer du reste du mélange d’épices chili-cumin. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.
- Rôtir au centre du four de 2 à 3 min, jusqu’à ce que les croustilles soient bien chaudes.
- Dans une petite casserole, ajouter les jalapenos, 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de jus de lime, 2 c. à soupe (4 c. à soupe) d’eau et 2 c. à thé (4 c. à thé) de sucre. Saler.
- Porter à légère ébullition à feu moyen-élevé. Cuire de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le sucre se dissolve.
- Retirer du feu. Transférer les jalapenos avec leur marinade dans un bol moyen.
- Laisser refroidir au frigo.
- Parsemer les croustilles de maïs de fromage, de tomates et de la moitié des oignons verts.
- Remettre au centre du four et rôtir de 3 à 4 min, jusqu’à ce que le fromage fonde.
- Entre-temps, mélanger dans un petit bol la crème sure, 1 c. à thé (2 c. à thé) de zeste de lime, ½ c. à thé (1 c. à thé) de jus de lime et 2 c. à thé (4 c. à thé) d’eau.
- Saler, puis bien mélanger.
- Retirer les nachos du four, puis couronner d’un soupçon de lentilles au chipotle.
- Arroser d’un filet de crème à la lime.
- Parsemer de jalapenos marinés et du reste des oignons verts.
- Servir le guacamole comme trempette.
