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Dinde hachée et purée de patates douces

Dinde hachée et purée de patates douces

avec mélange au chou-fleur
4.0(57)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
430 kcal
Protéines
: 
25g protéines
Durée de préparation
: 
3 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Moutarde
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Dinde hachée et purée de patates douces

(Contient: Lait, Moutarde)

Énergie (kcal)430 kcal
Graisses18 g
dont saturés4.5 g
Glucides45 g
dont sucres12 g
Fibres8 g
Protéines25 g
Cholestérol95 mg
Sel890 mg
Gras Trans0.1 g
Potassium1600 mg
Calcium150 mg
Fer2.5 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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