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TKTK Carb Smart Lunch

with TKTK
Calories
740 kcal
Protéines
35g protéines
Durée de préparation
20 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Lait
  • Sulfites
  • Sésame
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Crustacés
  • Poisson
  • Gluten
  • Moutarde
  • Noix
  • Soya
  • Sulfites
  • Blé
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

85 g

Croustilles de maïs

(Peut contenir : Sésame, Lait)

1 pièce(s)

Jalapeno

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde Peut contenir : Sésame, Lait, Crustacés, Poisson, Gluten, Moutarde, Noix, Soya, Sulfites, Blé)

43 ml

Crème sure

(Contient: Lait Peut contenir : Lait)

56 g

Mélange printanier

8 g

Mélange d'épices à enchilada

(Contient: Sulfites Peut contenir : Sésame, Lait, Moutarde, Noix, Soya, Blé, Arachides)

113 g

Petites tomates

1 pièce(s)

Lime

250 g

Porc haché

½ tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient: Lait)

Pas inclus dans votre livraison

cc

Sel*

cc

Poivre*

cs

Huile*

Énergie (kcal)740 kcal
Graisses52 g
dont saturés18 g
Glucides36 g
dont sucres4 g
Fibres4 g
Protéines35 g
Cholestérol130 mg
Sel730 mg
Gras Trans1 g
Potassium800 mg
Calcium350 mg
Fer3 mg

Instructions

1
  • Halve tomatoes.
  • Zest, then. juice lime.
  • Core, then finely chop jalapeño, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping jalapeños!)
  • Add mayo, sour cream, 1 tbsp jalapeño, 1/2 tsp lime zest and 2 tsp lime juice to  a small bowl. (NOTE: Reference heat guide). Season with salt and pepper, then stir to combine. 
2
  • Add tortilla chips and 1/2 tbsp oil to a parchment-lined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to coat. 
  • Bake in the middle of the oven until chips are lightly toasted, 1-2 min. 
3
  • Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil, then pork. Cook, breaking up pork into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** [Carefully drain and discard excess fat. Add Enchilada spice, remaining lime zest and jalapenos. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min. Season with salt and pepper.
4
  • Add remaining lime juice, 1 tbsp oil and 1/8 tsp sugar to a large bowl. Season with salt and pepper, then whisk to combine. Add spring mix and tomatoes, then toss to combine. 
  • Using yor hands, lightly crush the tortilla chips.
  • Add tortilla chips and half the cheese to the same large bowl, then toss to combine.
  • Divide salad between plates, then top with pork. Dollop jalapeño lime crema over top, then sprinkle over remaining cheese.

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