Skip to main content
Poulet farci à la canneberge et au fromage

Poulet farci à la canneberge et au fromage

avec purée de patates douces à la ciboulette et mélange printanier
4.0(424)
Calories
630 kcal
Protéines
44g protéines
Durée de préparation
35 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Sulfites
  • Lait
  • Soya
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 4 personnes

680 g

Poitrines de poulet

28 g

Canneberges séchées

680 g

Patate douce, en cubes

(Contient: Sulfites)

7 g

Ciboulette

½ tasse(s)

Mozzarella, râpée

(Contient: Lait)

113 g

Mélange printanier

2 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient: Sulfites)

113 g

Tomates raisins

28 g

Garniture de salade

(Contient: Soya)

Pas inclus dans votre livraison

3 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

1 cc

Sucre*

4 cs

Huile*

½ cc

Sel et Poivre*

1 cc

Sel*

Énergie (kcal)630 kcal
Graisses30 g
dont saturés9 g
Glucides46 g
dont sucres15 g
Fibres7 g
Protéines44 g
Cholestérol150 mg
Sel520 mg

Instructions

COOK SWEET POTATOES
1

Dans une grande casserole, couvrir les patates douces de 2,5 à 5 cm d'eau (1 à 2 po), puis ajouter 1 c. à thé de sel. Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Lorsque l'eau bout, baisser à feu moyen et mijoter à découvert jusqu’à ce qu'elles soient tendres, de 10 à 12 min.

STUFF CHICKEN
2

Pendant que les patates cuisent, mélanger les canneberges et la mozzarella dans un petit bol. Sécher le poulet avec un essuie-tout. En maintenant le couteau parallèle à la planche à découper, trancher le poulet en son centre en laissant 2,5 cm intacts (1 po) à l'autre extrémité. Ouvrir le poulet comme un livre, puis saler et poivrer. Répartir la garniture au fromage dans les poitrines, puis refermer. Saler et poivrer l'extérieur du poulet.

COOK CHICKEN
3

Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, ajouter 1 c. à table d'huile, puis le poulet. Saisir jusqu’à ce qu'il soit brun doré, de 2 à 3 min par côté. Retirer la poêle du feu. Transférer le poulet sur une plaque à cuisson recouverte de papier d’aluminium. Cuire au centre du four jusqu’à ce que le poulet soit entièrement cuit, de 10 à 12 min.**

MAKE DRESSING
4

Pendant que le poulet rôtit, couper les tomates en deux. Dans un grand bol, fouetter le vinaigre, 3 c. à table d'huile et 1 c. à thé de sucre. Ajouter les tomates et bien mélanger. Saler et poivrer. Réserver.

MASH SWEET POTATOES
5

Lorsque les patates sont tendres, égoutter et remettre dans la même casserole. À l'aide d'un presse-purée, y incorporer 3 c. à table de beurre jusqu’à l'obtention d'une purée lisse. Saler et poivrer. Incorporer la moitié de la ciboulette.

FINISH AND SERVE
6

Ajouter le mélange printanier et la garniture à salade au bol de vinaigrette. Bien mélanger. Répartir la purée, le poulet et la salade dans les assiettes. Napper le poulet du jus ayant coulé sur la plaque à cuisson, puis saupoudrer du reste de ciboulette.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes