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Poulet à la moutarde au miel

Poulet à la moutarde au miel

avec pommes de terre rôties au romarin et haricots verts à l’ail
4.0(772)
Calories
640 kcal
Protéines
46g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Oeuf
  • Moutarde
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poulet à la moutarde au miel

(Contient: Oeuf, Moutarde)

Énergie (kcal)640 kcal
Graisses26 g
dont saturés10 g
Glucides53 g
dont sucres14 g
Fibres9 g
Protéines46 g
Cholestérol145 mg
Sel800 mg
Gras Trans0.3 g
Potassium1650 mg
Calcium125 mg
Fer4 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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