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Cavatappis au poulet, au parmesan et aux tomates séchées

Cavatappis au poulet, au parmesan et aux tomates séchées

avec haricots verts rôtis
4.0(86)
Calories
510 kcal
Protéines
37g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Oeuf
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Cavatappis au poulet, au parmesan et aux tomates séchées

(Contient: Oeuf, Lait)

Énergie (kcal)510 kcal
Graisses23 g
dont saturés8 g
Glucides39 g
dont sucres10 g
Fibres7 g
Protéines37 g
Cholestérol155 mg
Sel740 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium600 mg
Calcium200 mg
Fer3 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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