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Bœuf Stroganoff

Bœuf Stroganoff

avec pois sucrés et champignons dorés
3.5(708)
Calories
874 kcal
Protéines
49g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Sulfites
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 4 personnes

570 g

Lanières de bœuf

2 cs

Farine tout usage

(Contient: Blé)

100 g

Échalote

227 g

Champignons cremini

4 cc

Sauce Worcestershire

3 cs

Mirin

(Contient: Sulfites)

2 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

340 g

Linguines

(Contient: Blé)

9 cs

Crème sure

(Contient: Lait)

113 g

Petits pois

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

2 cs

Huile*

3

Sel et Poivre*

Énergie (kcal)874 kcal
Graisses33 g
dont saturés14 g
Glucides96 g
dont sucres16 g
Fibres7 g
Protéines49 g
Cholestérol98 mg
Sel57 mg
Grande casserole
Verre doseur
Essuie-tout
Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Passoire

Instructions

1 PRÉPARATION
1

En cuisant, les pâtes relâchent leur amidon dans l'eau; cette eau de cuisson permet d'épaissir les sauces facilement, sans ajouter d'ingrédients.

Laver et sécher tous les aliments.* Dans une grande casserole, ajouter 12 tasses d'eau et 2 c. à thé de sel. Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Entre-temps, émincer les champignons. Peler, puis émincer les échalotes. Sécher les lanières de boeuf avec un essuie-tout, puis couper les plus grosses en morceaux de 1,25 cm (1/2 po).

2 CUIRE LE BOEUF
2

Dans un grand bol, saler et poivrer les lanières de boeuf. Saupoudrer de farine et mélanger pour bien couvrir. Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyenélevé, ajouter 1 c. à table d'huile, puis la moitié du boeuf. Poêler en remuant jusqu’à ce qu'il soit doré et entièrement cuit, de 4 à 5 min. (ASTUCE: cuire à une temp. interne minimale de 71°C/160°F.**) Réserver dans une assiette. Ajouter 1 c. à table d'huile et cuire le reste du boeuf. Réserver dans la même assiette.

3 CUIRE LES PÂTES
3

Entre-temps, ajouter les linguines à l'eau bouillante. Cuire en remuant à l'occasion jusqu’à ce qu'ils soient tendres, de 11 à 12 min. Lorsque les linguines sont cuits, réserver 1/2 tasse d'eau de cuisson, puis égoutter.

4 DORER LES CHAMPIGNONS
4

Entre-temps, dans la même poêle, ajouter 2 c. à table de beurre. Ajouter les échalotes et les champignons. Saler et poivrer. Cuire en remuant à l'occasion jusqu’à ce que le beurre soit fondu et que les champignons soient brun doré, de 5 à 6 min.

5 PRÉPARER LA SAUCE
5

Dans la même poêle, ajouter le mirin, la sauce Worcestershire, les concentrés de bouillon, la crème sure et 1/2 tasse d'eau de cuisson. Mélanger jusqu’à ce que la sauce épaississe, de 1 à 2 min. Ajouter le boeuf et les pois. Saler et poivrer. Mélanger jusqu'à ce que le tout soit chaud, environ 1 min.

6 FINIR ET SERVIR
6

Répartir les pâtes dans les assiettes et garnir de boeuf stroganoff.

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