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with Oil and Vinegar Dressing

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

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Calories

:

250 kcal

Protéines

:

4g protéines

Difficulty

:

Moyen

Allergènes:

Soya
Sulfites
Arachides
Lait
Oeuf
Sulfites
Sésame
Noix
Gluten
Moutarde
Peut contenir des traces d’allergènes
Poisson
Soya
Blé

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Ingrédients

quantité par portion

113 g

Mélange printanier

1 pièce(s)

Mini concombres

113 g

Petites tomates

28 g

Garniture de salade

(Contient: Soya Peut contenir : Arachides, Lait, Oeuf, Sulfites, Sésame, Noix, Gluten, Moutarde)

1 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient: Sulfites Peut contenir : Lait, Oeuf, Sésame, Moutarde, Poisson, Soya, Blé)

1 pièce(s)

Miel

1 pièce(s)

Poivron

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Huile*

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)250 kcal

Graisses17 g

dont saturés2 g

Glucides22 g

dont sucres17 g

Fibres3 g

Protéines4 g

Sel35 mg

Potassium500 mg

Calcium50 mg

Fer1.5 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Burgers de porc croustillant

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avec pesto au basilic et fromage de chèvre

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avec poivrons et riz basmati pilaf

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

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avec vinaigrette à la menthe et feta

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Sandwichs de kofta de Beyond Meat® au harissa et au feta

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Bols de double saumon et d’œufs à la niçoise

avec farro aux olives et sauce crémeuse aux herbes

Sandwichs de kofta de dinde au harissa et au feta

avec confiture à la figue et aux oignons, aïoli aux poivrons rouges et quartiers de pommes de terre

Nouilles satay arachides, aux œufs et tofu poêlé

avec oignons verts et légumes sautés

Poulet bio garni de salsa

avec poêlée de patates douces et poivrons

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

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Tortellinis crémeux au fromage

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Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

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Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

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Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

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Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Repas futé : Poulet crémeux au citron et à l'ail

avec pommes de terre rôties, carottes et choux de Bruxelles

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Poulet glacé aux abricots sur plaque

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Galettes au porc et au feta façon gyros

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Tout-en-un : macaroni au fromage à la saucisse

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