Skip to main content
Connexion
Connexion
Poulet rôti à la sauce BBQ

Poulet rôti à la sauce BBQ

avec quartiers de pommes de terre épicés et sauce ranch maison
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Calories
: 
1000 kcal
Protéines
: 
47g protéines
Durée de préparation
: 
40 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Lait
  • Lait
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Blé
  • Poisson
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Gluten
  • Oeuf
  • Crustacés
  • Noix
  • Arachides
  • Moutarde
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

2 pièce(s)

Pomme de terre Russet

170 g

Mélange pour salade de chou

2 pièce(s)

Mini concombres

1 pièce(s)

Gousses d'ail

7 g

Ciboulette

8 cs

Mayonnaise

(Contient : Oeuf, Moutarde Peut contenir : Lait, Sésame, Soya, Sulfites, Blé, Poisson)

4 cs

Sauce BBQ

(Contient : Moutarde Peut contenir : Gluten, Sulfites, Oeuf, Blé, Sésame, Crustacés, Soya, Poisson, Lait)

7 g

Épices fumées au bois de pommier

(Contient : Moutarde Peut contenir : Lait, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

4 g

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

1 cs

Vinaigre de riz assaisonné

(Peut contenir : Oeuf, Poisson, Lait, Moutarde, Noix, Sésame, Soya, Blé)

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient : Lait)

Non inclus dans la livraison

2 cs

Huile*

¼ cc

Sucre*

¼ cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

Énergie (kcal)1000 kcal
Graisses59 g
dont saturés8 g
Glucides73 g
dont sucres24 g
Fibres6 g
Protéines47 g
Cholestérol170 mg
Sel1460 mg
Gras Trans0.1 g
Potassium2000 mg
Calcium125 mg
Fer4 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

Rôtir les quartiers de pommes de terre
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Retirer les taches brunes des pommes de terre, s’il y en a, puis les couper en quartiers de 1,25 cm (1/2 po).
  • Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les pommes de terre de 1 c. à soupe d’huile, puis assaisonner de la moitié des épices fumées au bois de pommier. (REMARQUE : Pour 4 portions, utiliser 2 plaques à cuisson avec 1 c. à soupe d’huile chacune.) Saler et poivrer. Remuer pour enrober.
  • Rôtir au centre du four de 25 à 28 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées. (REMARQUE : Pour 4 portions, rôtir dans le haut et au centre du four, en interchangeant les plaques à mi-cuisson.)
Préparer la sauce ranch
2
  • Entre-temps, peler, puis émincer ou presser l’ail.
  • Émincer la ciboulette.
  • Dans un bol moyen, fouetter le fromage à la crème et le vinaigre. Ajouter l'ail, la ciboulette, le mélange d’épices à l’ail et à l’aneth et la mayonnaise. Saler et poivrer. Bien mélanger en fouettant.
Cuire le poulet
3
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
  • Sécher le poulet avec un essuie-tout. Assaisonner du reste des épices fumées au bois de pommier, puis saler et poivrer.
  • Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis le poulet. Poêler de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce que le poulet soit doré. Transférer sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
  • Napper chaque morceau de poulet de 1/2 c. à soupe de sauce BBQ.
  • Rôtir dans le bas du four de 10 à 14 min, jusqu’à ce que le poulet soit entièrement cuit**.
Terminer la préparation et faire la salade de chou
4
  • Pendant que le poulet cuit, trancher finement les concombres.
  • Ajouter à un grand bol le mélange pour salade de chou, les concombres, la moitié de la sauce ranch et 1/4 c. à thé (1 c. à thé) de sucre. Saler et poivrer. Remuer pour enrober.
Terminer et servir
5
  • Répartir les pommes de terre, le poulet et la salade de chou dans les assiettes.
  • Servir le reste des sauces ranch et BBQ comme trempettes.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Côtelettes de porc fumées avec salsa aux prunes et asperges grillées

fait avec prunes de Niagara

Bol de nouilles au tahini à l'asiatique

avec steak et arachides grillées

Impossible® galettes de burger sans pain à l’ail et à l’aneth

avec salade à la grecque

Tacos à l'Impossible® galettes de burger à la mexicaine

avec salsa de tomates, crème sure et fromage

Double crevettes et légumes braisés à la noix de coco à l'indienne

avec couscous et sauce au yogourt à l'ail

Hauts de cuisse de poulet au miel, à l'ail et au soya

avec maïs au beurre et riz collant

Poulet farci aux poivrons rôtis et au fromage de chèvre avec salade de bleuets

fait avec bleuets de la Colombie-Britanique

Pains plats grillés avec bocconcini, prosciutto et bleuets

fait avec bleuets de la Colombie-Britanique et bocconcini de l’Ontario

Filet de porc au miel et à la moutarde avec salade d’abricots et d’épinards

fait avec abricots de Niagara

Filet de porc à la sauge et aux bleuets avec purée de pommes de terre et pois mange-tout

fait avec bleuets de la Colombie-Britanique

Bœuf épicé et houmous maison

avec pains plats

Poulet enroulé de prosciutto et farci au fromage

avec salade de poires et de concombres

Boulettes de l'Impossible® galettes de burger farcies au feta

avec orzo aux tomates séchées

Impossible® galettes de burger de l’île

avec chutney de mangues et salade de chou aux concombres

Poulet grillé au beurre façon porchetta

avec orzo de brocoli et bruschetta

Hauts de cuisse de poulet BBQ rôti et quartiers de patates douces

avec trempette ranch et salade fraîche

Poulet rôti à la portugaise

avec riz pilaf, poivrons rôtis et mayo piri-piri

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Les recettes HelloFresh incontournables de cette semaine

Linguines au citron et aux asperges

avec épinards et pesto

Sandwichs façon « French Dip » super rapides au bœuf et au fromage

avec champignons, oignons et salade verte

Bols de riz collant avec poulet glacé au chutney

avec chou rouge, mangues et concombres

Assiette de crevettes et de saumon grillés

avec pommes de terre façon cajun, beurre citron-ail et salade verte

Poulet grillé à la caprese

avec fusillis au pesto et maïs

Tout-en-un : Poulet à la méditerranéenne et orzo

avec épinards et pignons

Saumon sur plaque et légumes colorés

avec sauce au yogourt

Burgers de porc au fromage et sauce aux bleuets

avec échalotes marinées, quartiers de pommes de terre croustillants et trempette de mayo à la moutarde

Filets de poulet croustillants à l'ail et au paprika

avec quartiers de patates douces et mayo au chili doux

Bols de riz au bœuf façon barbacoa

avec pico de gallo, croustilles de maïs et crème à l’avocat

Casserole de riz et de poulet au fromage style fajita

avec maïs et crème à la lime

Chow mein au poulet et aux légumes cuit au four

Barquette en aluminium recyclable incluse

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta

Tout-en-un : Porc à la noix de coco et au basilic thaï

avec pois mange-tout

Tout-en-un : Soupe crémeuse à la dinde et au mélange de riz sauvage

avec champignons et mirepoix

Tout-en-un : coq au vin

avec vin blanc, champignons et pommes de terre

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Saumon grillé à la moutarde et à l'érable

avec maïs et riz sauvage aux courgettes

Tacos de poulet frit asiatiques

avec maïs grillé et concombres marinés

Poulet à l’aneth et à l’ail

avec aspèrges, riz au beurre et sauce crémeuse au feta