Skip to main content
Filet de porc sucré-épicé à la sauce hoisin

Filet de porc sucré-épicé à la sauce hoisin

avec crevettes et nouilles à la singapourienne
4.0(54)
Calories
960 kcal
Protéines
73g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Crevettes
  • Blé
  • Soya
  • Moutarde
  • Sésame
  • Oeuf
  • Blé
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Gluten
  • Lait
  • Noix
  • Sulfites
  • Sésame
  • Crustacés
  • Soya
  • Moutarde
  • Poisson
  • Triticale
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

340 g

Filet de porc

285 g

Crevettes

(Contient: Crevettes)

200 g

Nouilles chow mein

(Contient: Oeuf, Blé, Peut contenir des traces d’allergènes, Blé)

4 cs

Sauce hoisin

(Contient: Gluten, Lait, Noix, Sulfites, Blé, Sésame, Crustacés, Oeuf, Soya, Moutarde, Poisson, Peut contenir des traces d’allergènes, Soya, Moutarde, Sésame)

2 cs

Sauce au chili doux

(Contient: Noix, Blé, Poisson, Sulfites, Soya, Lait, Gluten, Sésame, Crustacés, Oeuf, Moutarde, Peut contenir des traces d’allergènes)

2 cs

Sauce sichuanaise

(Contient: Crustacés, Gluten, Sésame, Sulfites, Noix, Blé, Oeuf, Lait, Moutarde, Soya, Poisson, Peut contenir des traces d’allergènes, Sésame, Soya, Blé)

1 pièce(s)

Poivron

113 g

Oignon, en tranches

113 g

Carotte, en juliennes

2 pièce(s)

Oignon vert

4 cs

Mélange mirin-soya

(Contient: Soya, Blé, Oeuf, Sulfites, Noix, Moutarde, Gluten, Crustacés, Sésame, Lait, Poisson, Peut contenir des traces d’allergènes, Soya)

1 cs

Mélange d'épices indien

(Contient: Sésame, Soya, Noix, Sulfites, Moutarde, Triticale, Lait, Arachides, Blé, Peut contenir des traces d’allergènes)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)960 kcal
Graisses23 g
dont saturés3.5 g
Glucides111 g
dont sucres33 g
Fibres7 g
Protéines73 g
Cholestérol285 mg
Sel4310 mg
Gras Trans0.1 g
Potassium1500 mg
Calcium175 mg
Fer9 mg
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Petit bol
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Passoire
Bol à mélanger, moyen
Passoire

Instructions

Faire bouillir l’eau et assaisonner le porc
1

• Dans une grande casserole, ajouter 10 tasses d’eau chaude et 1 c. à soupe de sel (les mêmes qtés pour 4 pers.). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé.
• Entre-temps, recouvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.
• Dans un petit bol, mélanger la sauce à la sichuanaise et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de sauce hoisin.
• Sécher le porc avec un essuie-tout. Au besoin, couper le porc en 2 morceaux (4 morceaux) de taille égale. Saler et poivrer.

Cuire le porc
2

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis le porc. Saisir de 6 à 8 min, en retournant à l’occasion, jusqu’à ce qu’il soit doré.
• Transférer le porc sur la plaque à cuisson préparée.
• Étendre le mélange de sauce à la sichuanaise sur le dessus du porc.
• Rôtir au centre du four de 14 à 18 min, jusqu’à ce que le porc soit entièrement cuit**.
• Transférer sur une planche à découper propre. Couvrir lâchement de papier d’aluminium. Réserver pendant 5 min.

Préparer
3

• Entre-temps, sur une autre planche à découper, évider, puis couper le poivron en lanières de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Émincer les oignons verts.
• Dans un bol moyen, mélanger le mélange mirin-soya, le mélange d’épices indien, le reste de la sauce hoisin et 1⁄4 tasse (1/3 tasse) d’eau.
• À l’aide d’un tamis, égoutter et rincer les crevettes. Sécher avec un essuie-tout. Saler et poivrer.

Sauter les légumes et les crevettes
4

• Chauffer la même poêle à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les carottes, les poivrons et les oignons. Saler et poivrer.
• Cuire de 3 à 5 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Transférer les légumes dans une assiette.
• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les crevettes. Poursuivre la cuisson de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les crevettes deviennent roses**.
• Retirer du feu, puis transférer les crevettes dans la même assiette que les légumes. Couvrir pour garder chaud.

Cuire les nouilles et la sauce
5

• Ajouter les nouilles chow mein à l’eau bouillante. Cuire à découvert de 1 à 2 min, jusqu’à ce que les nouilles soient tendres.
• Égoutter, puis rincer à l’eau tiède.
• Ajouter le mélange de sauce dans la même casserole. Porter à légère ébullition à feu moyen. Laisser mijoter de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

Terminer et servir
6

• Dans la casserole contenant la sauce, ajouter les crevettes, les légumes et les nouilles. Bien mélanger.
• Trancher finement le porc.
• Dans la casserole contenant les nouilles, incorporer le jus de porc restant sur la planche à découper.
• Répartir les nouilles, les légumes, les crevettes et le reste de la sauce de cuisson dans les assiettes.
• Garnir de porc.
• Parsemer d’oignons verts.
• Arroser d’un filet de sauce au chili doux, au goût.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes