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Piadina au pesto et au bocconcini

Piadina au pesto et au bocconcini

avec courgettes et poivrons rôtis
4.5(2,9 k)
Calories
790 kcal
Protéines
9g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Lait
  • Oeuf
  • Gluten
  • Soya
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

125 g

Mozzarella fraîche

(Contient: Lait)

2 g

Pain naan

(Contient: Oeuf, Lait, Gluten)

¼ tasse(s)

Pesto au basilic

(Contient: Lait, Soya)

113 g

Bébés épinards

1 cs

Vinaigre balsamique

(Contient: Sulfites)

200 g

Courgette

160 g

Poivron

1 cc

Flocons de piment

113 g

Tomates raisins

Pas inclus dans votre livraison

½ cc

Sucre*

3 cs

Huile*

¼ cc

Sel et Poivre*

Énergie (kJ)3305 kJ
Énergie (kcal)790 kcal
Graisses45 g
dont saturés10 g
Glucides80 g
dont sucres15 g
Fibres6 g
Protéines9 g
Cholestérol40 mg
Sel1530 mg
Plaque de cuisson
Papier aluminium
Cuillères à mesurer
Grand bol
Fouet
Spatule

Instructions

Rôtir les légumes
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 450°F. Laver et sécher tous les aliments.

Évider les poivrons, puis les couper en lanières de 0,5 cm (1/4 po). Couper la courgette en demi- lunes de 0,5 cm (1/4 po). Sur une plaque à cuisson recouverte de papier d’aluminium, arroser les légumes de 1 c. à table d'huile (doubler pour 4 pers), puis saupoudrer de 1/2 c. à thé de flocons de piment (NOTE: se référer au guide pour le niveau d'épice). Saler et poivrer. Rôtir au centre du four en remuant à mi-cuisson jusqu’à ce que les légumes soient légèrement croquants, de 5 à 6 min.

Préparation
2

Pendant que les légumes rôtissent, couper les tomates en deux. Déchirer la mozzarella en petites bouchées, puis saler et poivrer. Dans un grand bol, fouetter le vinaigre, 1/2 c. à thé de sucre et 2 c. à table d'huile (doubler l'huile et le sucre pour 4 pers). Réserver.

Assemblage
3

Badigeonner la moitié de chaque naan de pesto, puis garnir de légumes rôties et de mozzarella. Replier les naans par-dessus la garniture.

Cuire les piadinas
4

Transférer les piadinas sur la mpeme plaque à cuisson. À l'aide d'une spatule, aplatir les piadinas, puis cuire au centre du four jusqu’à ce qu'elles soient brun doré, de 3 à 4 min. Retirer du four, retourner délicatement et cuire au centre du four jusqu’à ce qu'elles soient brun doré, de 3 à 4 min.

Préparer la salade
5

Ajouter les épinards et les tomates au grand bol de vinaigrette. Bien mélanger. Saler et poivrer.

Finir et servir
6

Coupe les piadinas en deux. Répartir les piadinas et la salade dans les assiettes.

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