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Pâtes à la bolognaise rosée à la saucisse

Pâtes à la bolognaise rosée à la saucisse

avec rôties à l’ail gratinées au fromage
4.0(387)
Calories
1180 kcal
Protéines
44g protéines
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Lait
  • Sulfites
  • Orge
  • Lait
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Sésame
  • Blé
  • Gluten
  • Crustacés
  • Soya
  • Poisson
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Noix de Grenoble
  • Avoine
  • Seigle
  • Triticale
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Saucisse italienne douce, sans boyau

1 pièce(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

113 g

Mirepoix

170 g

Spaghettis

(Contient: Blé)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

1 cs

Glaçage balsamique

(Contient: Lait, Moutarde, Oeuf, Sésame, Blé, Gluten, Crustacés, Soya, Poisson, Peut contenir des traces d’allergènes, Sulfites)

1 pièce(s)

Pain ciabatta

(Contient: Sésame, Soya, Noix de Grenoble, Avoine, Seigle, Triticale, Peut contenir des traces d’allergènes, Blé, Orge)

56 ml

Crème

(Contient: Lait)

28 g

Jeunes épinards

3 pièce(s)

Gousses d'ail

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Poivre*

1 cs

Huile*

¼ cc

Sel*

3 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

Énergie (kcal)1180 kcal
Graisses58 g
dont saturés27 g
Glucides125 g
dont sucres20 g
Fibres11 g
Protéines44 g
Cholestérol170 mg
Sel1850 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1700 mg
Calcium300 mg
Fer7.5 mg

Instructions

Cuire le poulet et préparer
1
  • Avant de commencer, sortir du frigo 3 c. à soupe (6 c. à soupe) de beurre et le laisser atteindre une température ambiante.
  • Préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition à feu élevé.
  • Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter à la poêle chaude 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis le poulet. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant le poulet en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Saler et poivrer.
  • Pendant que le poulet cuit, peler, puis hacher finement ou presser l’ail.
Cuire les spaghettis
2
  • Ajouter les spaghettis à l’eau bouillante. Cuire de 12 à 13 min, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
  • Réserver ¼ tasse (½ tasse) d’eau de cuisson.
  • Égoutter les spaghettis, puis les remettre dans la casserole, hors du feu.
Commencer la sauce
3
  • Entre-temps, ajouter la mirepoix, la moitié de l’ail et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre dans la poêle contenant le poulet. Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la mirepoix ramollisse légèrement.
Terminer la sauce
4
  • Dans la poêle, ajouter les tomates broyées, la crème, le concentré de bouillon et la moitié du glaçage balsamique (toute la qté pour 4 portions). Saler et poivrer. Porter à ébullition à feu élevé. Réduire à feu moyen-doux.
  • Poursuivre la cuisson de 4 à 6 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Retirer la poêle du feu. Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre et les épinards. Remuer de 1 à 2 min, jusqu’à ce que les épinards tombent.
Préparer les rôties à l’ail au parmesan
5
  • Entre-temps, mélanger dans un petit bol le reste de l’ail et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre. Saler. (REMARQUE : C’est votre beurre à l’ail.)
  • Couper les ciabattas en deux, puis les disposer, côté coupé vers le haut, sur une plaque à cuisson non recouverte.
  • Étendre le beurre à l’ail sur les pains. Parsemer de parmesan.
  • Cuire au centre du four de 2 à 3 min, jusqu’à ce que le fromage fonde. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)
Terminer et servir
6
  • Dans la casserole contenant les spaghettis, ajouter la sauce, puis bien mélanger. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter l’eau de cuisson réservée, de 1 à 2 c. à soupe à la fois.)
  • Répartir les spaghettis dans les assiettes.
  • Servir les rôties à l’ail fromagées en accompagnement.
7

Si vous avez choisi la saucisse, ajouter 1/2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis la saucisse.  Cuire de la même façon que le poulet**.

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