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Soupe aux lentilles rouges à l'italienne

Soupe aux lentilles rouges à l'italienne

2 portions | 680 ml | Un bol réconfortant regorgeant de protéines

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Cette soupe saine, remplie d'un mélange unique de légumes, de lentilles et d'herbes italiennes, vous réchauffera le cœur. Accompagnez-la de notre pain à l'ail pour un dîner ou un souper délicieusement facile.

Ingrédients: Soupe aux lentilles rouges à l'italienne (eau filtrée, tomate, lentilles rouges, carotte, oignon, céleri, sel marin, huile de tournesol, ail, épinards, herbes).

Allergènes:
Sésame
•Soya
•Moutarde
•Peut contenir des traces d’allergènes

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation
Temps de cuisson
DifficultéMoyen
/ sert 2 personnes

1 pièce(s)

Soupe aux lentilles rouges à l'italienne

(Contient: Sésame, Soya, Moutarde, Peut contenir des traces d’allergènes)

Énergie (kcal)48 kcal
Graisses1 g
Glucides9 g
dont sucres1 g
Fibres2 g
Protéines3 g
Sel152 mg
Potassium151 mg
Calcium17 mg
Fer1 mg

Instructions

Soupe aux lentilles rouges à l'italienne
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Soupe aux lentilles rouges à l'italienne

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Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

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avec poivrons et carottes

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Steaks poêlés et hachis de pommes de terres aux herbes

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Saumon aux herbes italiennes

avec salade de pois chiches rôtis

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Saumon en croûte de panko

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Poulet cacciatore

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Poulet doré et farro à la grecque

avec olives vertes et sauce au yogourt

Dinde à l’ail et au thym et purée de patates douces

avec légumes verts crémeux

Saumon fumé et succotash de pois chiches et de maïs

avec filet de miel au citron

Bols de crevettes à l’espagnol

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Poivrons farcis à la mexicaine

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Wraps de poulet aux épices shawarma

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Bols de saumon glacé aux herbes et au miel

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Pappardelles en sauce à la saucisse aux tomates

cuit par les parents et les enfants

Poulet avec purée de pommes de terre au beurre, légumes sautés et sauce à l'érable

cuit par les parents et les enfants

Carottes et panais rôtis et tilapia frit

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Dinde hachée à l’italienne

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Tacos de poulet au chipotle

avec cheddar, guacamole et crème à la lime

Dinde au pesto et au parmesan avec alfredo crémeux aux légumes

fait avec pennes à cuisson rapide