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Herb-Roasted Salmon with Kale Caesar and Garlic Bread

Herb-Roasted Salmon with Kale Caesar and Garlic Bread

with Crunchy Autumn Salad and Garlic Bread
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Calories
: 
290 kcal
Protéines
: 
29g protéines
Durée de préparation
: 
30 minutes
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Saumon
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 4 personnes

570 g

Filets de saumon, sans la peau

(Contient: Saumon)

Énergie (kcal)290 kcal
Graisses19 g
dont saturés4.5 g
Protéines29 g
Cholestérol95 mg
Sel70 mg
Potassium550 mg
Calcium50 mg
Fer0.8 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Double saumon au miel et à l’ail

avec légumes au gingembre et au soja et riz à l’ail

Saumon rôti au poivre au citron

avec salade tiède à l’orzo et aux épinards

Saumon enrobé de bacon

avec crème à l’estragon et haricots verts

Saumon au harissa faible en calories

avec couscous coloré

Saumon à la scandinave

avec vinaigrette à l’échalote marinée

Saumon poché aux tomates faible en calories

avec haricots cannellini et olives

Saumon aux épices Old Bay

avec légumes rôtis et sauce ranch à l’aneth

Saumon aux câpres et à l’aneth faible en calories

avec couscous, tomates et épinards

Bols de saumon et de lentilles citronnées faibles en glucides

avec crème à l'ail et au feta

Saumon faible en calories arrosé de beurre au citron

avec couscous et courgettes

Saumon en croûte de noix de Grenoble

avec salade de bacon et de courge

Saumon glacé à la cassonade

avec riz parfumé à l’ail et haricots verts teriyaki

Bol taco au saumon faible en calories

avec crème à la lime et croustilles de maïs

Tacos de saumon glacé à la sauce gingembre-hoisin

avec salade crémeuse de chou frisé au sésame

Saumon rôti croustillant

avec riz au beurre aux petits pois et mayo au citron

Saumon de Nouvelle-Angleterre

avec papillotes de pommes de terre

Bol de saumon aux épices jerk faible en glucides

avec farro et salade de chou à l'ananas

Fruits de mer à la louisianaise

avec beurre à l’ail citronné

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Dinde au pesto et au parmesan avec Alfredo crémeuse aux légumes

fait avec pennes à cuisson rapide

Tortellinis façon macaroni au fromage

avec garniture d'échalotes frites

Macaroni au fromage crémeux

avec bacon et bar à garnitures maison

Labo cuisine : Sauté de boulettes de bœuf teriyaki

avec légumes et riz au jasmin

Tout-en-un : Orzo à la dinde et au pesto de tomates à l’ail

avec épinards, poivrons et parmesan

Labo cuisine : Crevettes et spaghettis en sauce rosée

avec courgettes rôties

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Tout-en-un : Bœuf et riz à la mexicaine au fromage

avec maïs et poivrons

Gnocchis façon burger au fromage

avec salsa maison et échalotes frites

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta

Poulet au poivre au citron

avec salade d’épinards à la César et croûtons maison

Chow mein au bœuf haché et au brocoli

avec noix de cajou grillées

Poêlée de chorizo fumé

avec petites tomates et aïoli au persil

Burgers façon suédoise

avec rondelles de pommes de terre, champignons crémeux et mayo à l’aneth

Poêlée de tomates et de lentilles rouges assaisonnées

avec œuf frit et pains plats à l’ail

Sandwichs à l'haloumi doré

avec oignons caramélisés, quartiers de patates douces et aïoli fumé

Souper de poulet rôti pané

avec écrasé de pommes de terre à l'ail et brocoli

Sauté de boulettes de dinde façon asiatique

avec poivrons, pois mange-tout et sauce aux arachides

Poêlée de bœuf et de porc au fromage

avec cheddar et crème sure

Saumon en croûte de panko

avec orzo au pesto de tomates séchées