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Green Beans with Almonds

Green Beans with Almonds

Start at 2hr 40min mark
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
160 kcal
Protéines
: 
8g protéines
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Amandes
  • Soya
  • Sulfites
  • Oeuf
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Sésame
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

500 g

Haricots verts

28 g

Amandes, tranchées

(Contient: Amandes Peut contenir : Soya, Sulfites, Oeuf, Gluten, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame)

Pas inclus dans votre livraison

¼ cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

Énergie (kcal)160 kcal
Graisses8 g
dont saturés0.5 g
Glucides21 g
dont sucres9 g
Fibres9 g
Protéines8 g
Sel310 mg
Potassium650 mg
Calcium125 mg
Fer3 mg

Instructions

PREP AND ROAST ALMONDS
1

Cut stems off green beans. Heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add almonds to the dry pan. Toast, stirring often, until golden-brown, 4-5 min. Transfer almonds to a plate. Set aside. (NOTE: Don't forget to check on the turkey! It's almost time to let that turkey rest!)

COOK BEANS
2

Heat the same pan over medium heat. When hot, add 2 tbsp butter, then the green beans. Cook, stirring occasionally, until tender, 10-12 min. Season with salt and pepper.

FINISH AND FEAST
3

Transfer green beans to a serving dish. Sprinkle over the toasted almonds.

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