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Burger de dinde aux oignons caramélisés

Burger de dinde aux oignons caramélisés

avec quartiers de pommes de terre rôtis et ketchup fumé
4.5(10,6 k)
Calories
420 kcal
Protéines
26g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Avoine
  • Seigle
  • Sésame
  • Soya
  • Blé
  • Orge
  • Lait
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Poisson
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Arachides
  • Triticale
  • Crustacés
  • Moutarde
  • Noix
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Blé
  • Sésame
  • Gluten
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Dinde hachée

2 cs

Chapelure italienne

(Contient: Avoine, Seigle, Sésame, Soya, Blé, Orge, Lait Peut contenir : Poisson, Oeuf, Sulfites, Arachides, Triticale, Crustacés, Moutarde, Noix, Soya)

g

Sel d’ail

(Peut contenir : Sulfites, Moutarde, Noix, Soya, Blé, Sésame)

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde Peut contenir : Poisson, Sulfites, Crustacés, Moutarde, Soya, Blé, Sésame, Gluten, Lait)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Huile*

1 cc

Sucre*

¼ cc

Sel et Poivre*

Énergie (kcal)420 kcal
Graisses31 g
dont saturés4.5 g
Glucides6 g
dont sucres3 g
Protéines26 g
Cholestérol105 mg
Sel450 mg
Gras Trans0.1 g
Potassium400 mg
Calcium20 mg
Fer1 mg
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Bol à mélanger, moyen
Petit bol

Instructions

1 RÔTIR LES POMMES DE TERRE
1

Laver et sécher tous les aliments.* Couper les pommes de terre en quartiers de 1,25 cm. Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les pommes de terre de 1 c. à table d'huile (dbl pour 4 pers), puis saupoudrer de 1/2 c. à thé de sel d'ail (dbl pour 4 pers). Poivrer. Rôtir au centre du four en remuant à mi-cuisson jusqu’à ce qu'elles soient brun doré, de 25 à 28 min.

2 CARAMÉLISER LES OIGNONS
2

Entre-temps, dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, ajouter 1/2 c. à table d'huile (doubler pour 4 pers), puis les oignons. Cuire en remuant jusqu’à ce qu'ils ramollissent, de 3 à 4 min. Ajouter 1 c. à thé de sucre (doubler pour 4 pers) et saler. Cuire en remuant à l’occasion jusqu’à ce que les oignons soient brun doré foncé, de 3 à 4 min.

3 FORMER LES BOULETTES
3

Entre-temps, hacher grossièrement le persil. Dans un bol moyen, combiner la dinde, le persil, 2 c. à table de chapelure et 1/2 c. à thé de sel d'ail (doubler pour 4 pers). Poivrer. Former 2 boulettes d'un diamètre de 10 cm (4 po; 4 boulettes pour 4 pers). Lorsque les oignons sont cuits, retirer la poêle du feu. Réserver les oignons dans un petit bol. Nettoyer la poêle.

4 CUIRE LES BOULETTES
4

Dans la même poêle à feu moyen, ajouter 1/2 c. à table d'huile (dbl pour 4 pers), puis les boulettes. Poêler jusqu’à ce qu'elles soient entièrement cuites, de 3 à 4 min par côté. (ASTUCE: cuire à une temp. interne min. de 74 °C/165 °F.**) Entre-temps, dans un autre petit bol, mélanger le ketchup et 1 c. à thé de paprika fumé (dbl pour 4 pers). Dans le bol d'oignons, ajouter la moitié du ketchup fumé. Mélanger et réserver.

5 ASSEMBLER ET GRATINER LES TARTINES
5

Lorsque les boulettes sont cuites, disposer les pains, côté coupé vers le haut, sur une autre plaque à cuisson, puis saupoudrer de fromage. Rôtir sur la grille du haut jusqu’à ce qu'ils soient brun doré, de 4 à 5 min. (ASTUCE: attention de ne pas les brûler!) Lorsque les pains sont dorés, les garnir d'une boulette et d'oignons.

6 FINIR ET SERVIR
6

Couper les burgers en deux, puis les répartir dans les assiettes. Servir avec les quartiers de pommes de terre et le reste du ketchup fumé comme trempette.

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