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Tacos de Beyond Meat® style choriqueso

Tacos de Beyond Meat® style choriqueso

avec salade de chou crémeuse
4.5(1,9 k)
Calories
920 kcal
Protéines
42g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Sulfites
  • Blé
  • Lait
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Lait
  • Noix
  • Poisson
  • Oeuf
  • Sésame
  • Crustacés
  • Gluten
  • Sulfites
  • Soya
  • Blé
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Triticale
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Beyond Meat®

2 cs

Base de sauce tomate

(Peut contenir : Moutarde, Lait, Noix, Poisson, Oeuf, Sésame, Crustacés, Gluten, Sulfites, Soya, Blé)

6 pièce(s)

Tortillas de farine

(Contient : Sulfites, Blé Peut contenir : Oeuf, Lait, Noix, Sésame, Soya, Blé)

¾ tasse(s)

Mozzarella, râpée

(Contient : Lait)

7 g

Coriandre

1 pièce(s)

Lime

170 g

Mélange pour salade de chou

4 cs

Mayonnaise

(Contient : Moutarde, Oeuf Peut contenir : Crustacés, Soya, Oeuf, Blé, Gluten, Sésame, Lait, Poisson, Noix, Sulfites, Moutarde)

1 pièce(s)

Jalapeno

2 cs

Assaisonnement mexicain

(Peut contenir : Sésame, Triticale, Arachides, Noix, Blé, Moutarde, Sulfites, Lait, Soya)

2 pièce(s)

Oignon vert

Non inclus dans la livraison

1 cc

Sucre*

½ cs

Huile*

0.13 cc

Poivre*

0.13 cc

Sel*

Énergie (kcal)920 kcal
Graisses53 g
dont saturés16 g
Glucides76 g
dont sucres15 g
Fibres9 g
Protéines42 g
Cholestérol55 mg
Sel1730 mg
Gras Trans1 g
Potassium1250 mg
Calcium600 mg
Fer11 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes
Zesteur
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Grand bol
Fouet
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson

Instructions

Préparer
1

• Zester la lime, puis en presser la moitié. Couper le reste de la lime en quartiers.
• Émincer les oignons verts.
• Hacher grossièrement la coriandre.
• Évider, puis hacher finement le jalapeno, en retirant les graines pour un goût plus doux. (CONSEIL : Il est suggéré de porter des gants de cuisine à cette étape.)

Commencer la garniture au chorizo
2

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis le chorizo et les jalapenos. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant le chorizo en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**.
• Égoutter l’excédent de gras avec précaution et le jeter.
• Ajouter la moitié de l’assaisonnement mexicain, puis remuer pour enrober le chorizo et les jalapenos.

Terminer la garniture au chorizo
3

• Dans la poêle contenant le chorizo et les jalapenos, ajouter la base de sauce tomate et 1/3tasse (2/3 tasse) d’eau.
• Porter à ébullition, puis réduire à feu moyen. Saler et poivrer. Cuire de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe.

Préparer la salade de chou crémeuse
4

• Entre-temps, fouetter dans un grand bol la mayonnaise, le jus de lime, le zeste de lime, le reste de l’assaisonnement mexicain et 1 c. à thé (2 c. à thé) de sucre.
• Ajouter le mélange pour salade de chou et la moitié des oignons verts. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Assembler et cuire les tacos au four
5

• Disposer les tortillas sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin. (REMARQUE : Utiliser 2 plaques à cuisson pour 4 pers.)
• Répartir la garniture de chorizo dans les tortillas.
• Parsemer de fromage.
• Cuire les tacos au centre du four de 3 à 4 min, jusqu’à ce que le fromage fonde. (REMARQUE : Pour 4 pers., cuire au centre et dans le haut du four.)

Terminer et servir
6

• Répartir les tacos dans les assiettes. Servir la salade de chou crémeuse en accompagnement.
• Parsemer les tacos de coriandre et du reste des oignons verts.
• Arroser du jus d’un quartier de lime, si désiré.

7

Si vous avez choisi le Beyond Meat®, le cuire de la même manière que le chorizo. Cuire de 5 à 6 min en défaisant les galettes en morceaux, jusqu’à ce que le Beyond Meat® soit croustillant**. Ne pas tenir compte des instructions pour égoutter l’excédent de gras.

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