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Sandwichs aux oeufs et au haloumi en croûte de panko

Sandwichs aux oeufs et au haloumi en croûte de panko

avec oignons caramélisés, quartiers de pommes de terre et mayo fumée
Calories
1180 kcal
Protéines
44g protéines
Durée de préparation
35 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Lait
  • Soya
  • Blé
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Moutarde
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Oeuf
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Blé
  • Poisson
  • Noix
  • Arachides
  • Gluten
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

1 pièce(s)

Haloumi

(Contient: Lait)

2 pièce(s)

Pain artisan

(Contient: Soya, Blé, Lait Peut contenir : Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Oeuf, Lait)

28 g

Mélange printanier

4 cs

Mayonnaise

(Contient: Moutarde, Oeuf Peut contenir : Soya, Sulfites, Blé, Poisson, Lait, Moutarde, Sésame)

6 g

Mélange paprika fumé et ail

(Contient: Sulfites Peut contenir : Noix, Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya)

1 pièce(s)

Oignon jaune

1 cs

Vinaigre balsamique

(Contient: Sulfites Peut contenir : Moutarde, Sésame, Soya, Noix, Blé, Oeuf, Poisson, Lait)

2 pièce(s)

Pomme de terre Russet

⅓ tasse(s)

Chapelure panko

(Contient: Blé Peut contenir : Blé, Gluten)

2 pièce(s)

Œuf

(Contient: Oeuf)

1 pièce(s)

Tomate

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Huile*

1 cc

Sucre*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)1180 kcal
Graisses65 g
dont saturés23 g
Glucides107 g
dont sucres15 g
Fibres9 g
Protéines44 g
Cholestérol285 mg
Sel1800 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium1750 mg
Calcium500 mg
Fer8.5 mg

Instructions

Rôtir les quartiers de pommes de terre
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Retirer les parties brunes des pommes de terre, puis couper ces dernières en quartiers de 1,25 cm (½ po).
  • Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les pommes de terre de ½ c. à soupe d’huile, puis saupoudrer de la moitié du mélange paprika fumé et ail. (REMARQUE : Pour 4 portions, utiliser 2 plaques à cuisson avec 1 c. à soupe d’huile chacune.) Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.
  • Rôtir au centre du four de 25 à 28 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées. (REMARQUE : Pour 4 portions, rôtir au centre et dans le bas du four, en interchangeant les plaques à mi-cuisson.)
Caraméliser les oignons
2
  • Entre-temps, peler, puis couper l’oignon en tranches de 0,5 cm (¼ po).
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
  • Ajouter 2 c. à thé (4 c. à thé) d’huile, puis les oignons. Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les oignons ramollissent.
  • Ajouter 1 c. à thé (2 c. à thé) de sucre et saler. Poursuivre la cuisson de 6 à 8 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les oignons soient doré foncé.
  • Ajouter le vinaigre et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’eau. Remuer pendant 1 min, jusqu’à ce que les oignons soient enrobés.
  • Retirer la poêle du feu, puis réserver les oignons caramélisés dans un petit bol. Réserver.
Préparer le haloumi
3
  • Entre-temps, trancher avec précaution le haloumi en deux, parallèle à la planche à découper.
  • Rincer le haloumi à l’eau froide et bien le sécher avec un essuie-tout.
  • Dans un autre petit bol, mélanger la moitié de la chapelure (toute la qté pour 4 portions) et 1 c. à thé (2 c. à thé) d’huile Saler et poivrer.
  • Disposer le haloumi sur une autre plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
  • Étendre 1 c. à thé de mayonnaise sur le dessus de chaque tranche de haloumi. Garnir de chapelure et presser délicatement pour qu’elle adhère bien.
Rôtir le haloumi
4
  • Rôtir le haloumi dans le haut du four de 8 à 10 min, jusqu’à ce que la chapelure soit dorée.
Griller les pains et préparer la mayo
5
  • Couper les pains en deux.
  • Placer les pains directement dans le haut du four, côté coupé vers le haut. Griller de 3 à 4 min, jusqu’à ce que les pains soient dorés. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)
  • Entre-temps, ajouter dans un autre petit bol le reste de la mayonnaise, le reste du mélange paprika fumé et ail et 1 c. à thé (2 c. à thé) d’eau. Poivrer, puis bien mélanger.
Terminer et servir
6
  • Étaler un peu de mayo fumée sur les tranches de pain supérieures.
  • Garnir les tranches inférieures d’oignons caramélisés, de mélange printanier et de haloumi. Refermer les sandwichs.
  • Répartir les sandwichs et les quartiers de pommes de terre dans les assiettes.
  • Servir le reste de la mayo fumée comme trempette.
7

Si vous avez ajouté les œufs, essuyer la poêle avec précaution. Chauffer 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, à feu moyen. Craquer et ajouter 2 œufs (4 œufs). Saler et poivrer. Poêler à couvert de 2 à 3 min, jusqu’à ce que les blancs d’œufs se figent**. (REMARQUE : Les jaunes d’œuf seront encore liquides. Il est aussi possible de poêler les œufs en utilisant 1 c. à soupe d'huile plutôt que du beurre.) Garnir les pains d'œufs.

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