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Salade Cobb faible en glucides

Salade Cobb faible en glucides

avec vinaigrette ranch

4.3
(607)

Redécouvrez votre salade préférée dans cette version faible en glucides! Débordant d’ingrédients délicieusement frais et garni d’une vinaigrette ranch maison qui ne manquera pas d’impressionner, ce plat vous prouve qu’une simple salade PEUT être appétissante et rassasiante!

« Faible en glucides » est basé sur un calcul considérant la quantité de glucides par portion.

étiquettes:
Faible en glucides
Rapido
Allergènes:
Lait
Blé
Oeuf
Moutarde
Sulfites

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation25 minutes
Temps de cuisson
DifficultéMoyen
quantité par portion

100 g

Tranches de bacon

113 g

Petites tomates

113 g

Bébés épinards

3 cs

Crème sure

(Contient: Lait)

½ tasse(s)

Feta, émietté

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Pomme Granny Smith

28 g

Échalotes frites

(Contient: Blé)

1 cc

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

2 pièce(s)

Hard Boiled Egg

(Contient: Oeuf)

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde)

1 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient: Sulfites)

¼ tasse(s)

Canneberges séchées

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)700 kcal
Graisses47 g
dont saturés14 g
Glucides36 g
dont sucres23 g
Fibres5 g
Protéines23 g
Cholestérol225 mg
Sel1120 mg
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Essuie-tout
Écumoire
Cuillères à mesurer
Petit bol

Instructions

Préparer
1

Couper les tomates en deux. Évider la pomme, puis la couper en tranches de 0,5 cm (1⁄4 po).

Préparer le bacon
2

Trancher le bacon sur la largeur en lanières de 0,5 cm (1⁄4 po).

Faire cuire le bacon
3

Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter le bacon. Faire cuire de 5 à 7 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’il soit croustillant**. Retirer la poêle du feu. À l’aide d’une cuillère à rainures, transférer le bacon dans une assiette recouverte d’un essuie-tout. Réserver. Dans un grand bol, réserver 2 c. à soupe de gras de bacon (doubler la quantité pour 4 personnes). Jeter le reste du gras.

Préparer la vinaigrette ranch
4

Pendant que le bacon cuit, ajouter dans un petit bol la crème sure, la mayonnaise, le mélange d’épices aneth et ail, la moitié du vinaigre et 1 c. à soupe d’eau (doubler la quantité pour 4 personnes). Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Préparer la salade
5

Ajouter le bacon, les pommes, les tomates, les canneberges séchées, les épinards et le reste du vinaigre au grand contenant le gras de bacon. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Terminer et servir
6

Couper les œufs cuits dur, puis saler et poivrer. Répartir la salade et les œufs dans les assiettes. Arroser de vinaigrette ranch. Parsemer de feta et d’échalotes frites.

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