Skip to main content
Poulet assaisonné à la chermoula

Poulet assaisonné à la chermoula

avec pois chiches braisés et sauce chermoula
3.0(10)
Calories
680 kcal
Protéines
52g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Amandes
  • Oeuf
  • Lait
  • Moutarde
  • Sésame
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poulet assaisonné à la chermoula

(Contient: Amandes, Oeuf, Lait, Moutarde, Sésame)

Énergie (kcal)680 kcal
Graisses28 g
dont saturés4 g
Glucides55 g
dont sucres3 g
Fibres10 g
Protéines52 g
Cholestérol110 mg
Sel680 mg
Potassium750 mg
Calcium200 mg
Fer5 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes