Skip to main content
Galettes de porc style « gyros »

Galettes de porc style « gyros »

avec sauce au yogourt et échalotes marinées
4.5(911)
Calories
790 kcal
Protéines
40g protéines
Durée de préparation
20 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Lait
  • Soya
  • Blé
  • Sulfites
  • Orge
  • Seigle
  • Sésame
  • Avoine
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Porc haché

2 pièce(s)

Pain plat

(Contient: Lait, Soya, Blé)

1 pièce(s)

Tomato

1 pièce(s)

Échalote

1 cs

Épices shawarma

(Contient: Sulfites)

1 cs

Mélange d'épices méditerranéen

(Contient: Sulfites)

3 cs

Sauce au yogourt

(Contient: Lait)

90 ml

Cornichon à l'aneth, en tranches

56 g

Mélange printanier

1 cs

Vinaigre de vin rouge

(Contient: Sulfites)

¼ tasse(s)

Feta, émietté

(Contient: Lait)

2 cs

Chapelure italienne

(Contient: Lait, Soya, Blé, Orge, Seigle, Sésame, Avoine)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

½ cc

Sucre*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)790 kcal
Graisses38 g
dont saturés12 g
Glucides72 g
dont sucres11 g
Fibres7 g
Protéines40 g
Cholestérol100 mg
Sel1770 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium950 mg
Calcium300 mg
Fer6.8 mg
Bol à mélanger, moyen
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Papier aluminium
Grand bol
Fouet

Instructions

Préparer et mariner les échalotes
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. • Peler, puis trancher finement l’échalote.• Dans un bol moyen allant au micro-ondes, ajouter le vinaigre, 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’eau, 1⁄2 c. à thé (1 c. à thé) de sucre et une pincée de sel. (REMARQUE : C’est votre marinade.)• Réchauffer au micro-ondes 15 s à la fois, en remuant chaque fois, jusqu’à ce que le sucre se dissolve.• Ajouter les échalotes, puis bien mélanger.

Former les galettes
2

• Dans un autre bol moyen, ajouter la chapelure, le mélange d’épices méditerranéen, le mélange d’épices shawarma et le porc. Poivrer, puis mélanger.• Former à partir du mélange 2 galettes (4 galettes) d’un diamètre de 12 cm (5 po).

Cuire les galettes
3

• Disposer les galettes sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.• Cuire au centre du four de 10 à 12 min, jusqu’à ce que les galettes soient dorées et entièrement cuites**.• Transférer les galettes sur une planche à découper. Couvrir pour garder chaud.

Chauffer les pains plats
4

• Empiler et envelopper les pains plats dans du papier d’aluminium pour former un paquet (2 paquets pour 4 pers.).• Placer au centre du four de 4 à 5 min, jusqu’à ce que les pains soient bien chauds.

Terminer la préparation
5

• Entre-temps, couper la tomate en deux sur la longueur, puis en demi-lunes de 0,5 cm (1⁄4 po). Saler et poivrer.• Égoutter les cornichons, puis les couper en bâtonnets de 0,5 cm (1⁄4 po).• Dans un grand bol, ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de la marinade des échalotes et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. (CONSEIL : Rien de tel que l’huile d’olive dans cette recette!)• Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant.• Ajouter le mélange printanier dans le bol contenant la vinaigrette. Bien mélanger au moment de servir.

Terminer et servir
6

• Égoutter les échalotes et jeter le reste de la marinade.• Couper les galettes style « gyros » en lanières de 1,25 cm (1⁄2 po).• Répartir les pains plats dans les assiettes.• Étendre la sauce au yogourt sur les pains plats. Garnir de lanières de gyros, de tranches de tomate, d’échalotes marinées, de cornichons et d’un peu de mélange printanier.• Parsemer de feta.• Servir le reste du mélange printanier en accompagnement.

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes