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Wraps façon burger au fromage

Wraps façon burger au fromage

avec sauce secrète et salade de chou aux cornichons à l’aneth
4.0(660)
Calories
910 kcal
Protéines
41g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
  • Blé
  • Lait
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Oeuf
  • Lait
  • Noix
  • Sésame
  • Soya
  • Blé
  • Crustacés
  • Gluten
  • Poisson
  • Sulfites
  • Moutarde
  • Arachides
  • Triticale
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

6 pièce(s)

Tortillas de farine

(Contient: Sulfites, Blé Peut contenir : Oeuf, Lait, Noix, Sésame, Soya, Blé)

½ tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient: Lait)

90 ml

Cornichon à l'aneth, en tranches

4 cs

Mayonnaise

(Contient: Moutarde, Oeuf Peut contenir : Crustacés, Soya, Oeuf, Blé, Gluten, Sésame, Lait, Poisson, Noix, Sulfites, Moutarde)

2 cs

Ketchup

(Peut contenir : Lait, Noix, Sésame, Soya, Sulfites, Gluten, Oeuf, Poisson, Blé, Moutarde, Crustacés)

1 cs

Assaisonnement BBQ

(Contient: Sulfites Peut contenir : Sulfites, Sésame, Lait, Moutarde, Blé, Noix, Arachides, Triticale, Soya)

113 g

Chou vert, émincé

1 cc

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

(Contient: Sulfites Peut contenir : Lait, Moutarde, Blé, Arachides, Sésame, Noix, Soya, Sulfites, Triticale)

½ cs

Vinaigre de vin blanc

(Peut contenir : Soya, Sulfites, Blé, Oeuf, Poisson, Lait, Moutarde, Sésame)

1 pièce(s)

Oignon vert

Pas inclus dans votre livraison

½ cs

Huile*

0.06 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)910 kcal
Graisses55 g
dont saturés17 g
Glucides60 g
dont sucres13 g
Fibres4 g
Protéines41 g
Cholestérol125 mg
Sel2000 mg
Gras Trans1 g
Potassium800 mg
Calcium400 mg
Fer6.5 mg
Passoire
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grand bol

Instructions

Préparer
1

• Émincer l’oignon vert.
• Égoutter les cornichons.
• Hacher très finement 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de cornichons.
• Trancher finement le reste des cornichons.

Préparer la sauce secrète
2

• À un petit bol, ajouter le ketchup, les cornichons hachés et 3 c. à soupe (6 c. à soupe) de mayonnaise. Poivrer, puis bien mélanger.

Préparer la salade de chou
3

• Dans un grand bol, combiner le mélange d’épices à l’ail et à l’aneth, le reste de la mayonnaise et la moitié du vinaigre (toute la qté pour 4 pers.).
• Ajouter le chou et les oignons verts. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Cuire le bœuf
4

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1/2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis le bœuf. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant le bœuf en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**.
• Égoutter l’excédent de gras avec précaution et le jeter, si désiré.
• Ajouter l’assaisonnement BBQ, puis remuer pour enrober.
• Retirer du feu et couvrir pour garder chaud.

Chauffer les tortillas
5

• Au moment de servir, envelopper les tortillas dans un essuie-tout.
• Réchauffer au micro-ondes de 30 s à 1 min, jusqu’à ce que les tortillas soient chaudes et souples. (CONSEIL : Cette étape est facultative.)

Terminer et servir
6

• Répartir les tortillas dans les assiettes.
• Étendre la sauce secrète sur les tortillas.
• Répartir le bœuf, le reste des cornichons, le fromage et un peu de salade de chou dans les tortillas.
• Servir le reste de la salade de chou comme accompagnement.

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