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Cavatappis au poulet et poivrons rouges rôtis

Cavatappis au poulet et poivrons rouges rôtis

avec chou-fleur et brocoli assaisonnés à l’italienne

5.0(6)

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

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Calories

:

530 kcal

Protéines

:

39g protéines

Durée de préparation

:

3 minutes

Difficulty

:

Facile

Rapido

Allergènes:

Oeuf
Lait

"Ce repas est précuit et expédié prêt à être réchauffé au four ou au micro-ondes. Nous avons nappé les cavatappis de chou-fleur d’une sauce crémeuse aux poivrons rouges rôtis relevée de paprika, et nous les servons avec des morceaux de poulet rôti marinés au citron et aux herbes. Du brocoli rôti et des fleurons de chou-fleur assaisonnés d’herbes et d’épices italiennes complètent l’assiette, tandis qu’une pluie de parmesan râpé donne la touche finale parfaite."

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Cavatappis au poulet et poivrons rouges rôtis

(Contient : Oeuf, Lait)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)530 kcal

Graisses24 g

dont saturés9 g

Glucides44 g

dont sucres9 g

Fibres8 g

Protéines39 g

Cholestérol205 mg

Sel870 mg

Gras Trans0.3 g

Potassium950 mg

Calcium225 mg

Fer3.5 mg

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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