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Carb Smart Bacon-Broccoli Fritters

with Smoky Aioli and Fresh Salad

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Allergènes:

Lait

•Oeuf

•Moutarde

•Sulfites

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation

Temps de cuisson

DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

100 g

Tranches de bacon

227 g

Brocoli

2 pièce(s)

Oignon vert

½ tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Œuf

(Contient: Oeuf)

¼ tasse(s)

Semoule de maïs

(Peut contenir : Sulfites, Poisson, Soya, Oeuf, Noix, Lait, Moutarde, Blé, Arachides, Sésame, Crustacés)

1 pièce(s)

Gousses d'ail

4 g

Paprika fumé

(Peut contenir : Sulfites, Soya, Noix, Lait, Moutarde, Blé, Arachides, Sésame, Triticale)

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde Peut contenir : Sulfites, Poisson, Soya, Lait, Moutarde, Blé, Sésame, Crustacés, Gluten)

56 g

Mélange printanier

113 g

Petites tomates

1 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient: Sulfites Peut contenir : Poisson, Soya, Oeuf, Lait, Moutarde, Blé, Sésame)

Pas inclus dans votre livraison

3.5 cs

Huile*

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)810 kcal

Graisses63 g

dont saturés17 g

Glucides33 g

dont sucres5 g

Fibres6 g

Protéines23 g

Cholestérol160 mg

Sel670 mg

Gras Trans0.4 g

Potassium800 mg

Calcium350 mg

Fer3 mg

Instructions

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Sauté de steak et de brocoli

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Bols de bœuf haché façon philippine

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Poulet BBQ double sucré et collant

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Saumon citronné à l'ail et au parmesan

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Sandwichs au tofu BBQ

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Keftas de dinde

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Poisson rôti à la grecque

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Wraps de porc style asiatique

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Tacos de bœuf à la birria et au fromage

avec trempette de consommé

Sandwiches à la muffuletta inspirés du Mardi Gras

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Bols de bœuf sucré et épicé

avec riz au jasmin à l'edamame

Bols pokés au double saumon au sésame

avec riz collant

Souper au poulet et au halloumi du Moyen-Orient

avec salade hachée et pilaf de lentilles

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

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Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

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Pizza sucrée-épicée au chorizo

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Poulet grillé à la grecque

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Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

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