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TG 10P Kit 4 - Fridge

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
700 kcal
Protéines
: 
7g protéines
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Soya
  • Blé
  • Pacanes
  • Noix de Grenoble
  • Sésame
  • Sulfites
  • Noix
  • Arachides
  • Oeuf
  • Lait
  • Gluten
  • Soya
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Poisson
  • Blé
  • Crustacés
  • Triticale
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 4 personnes

56 g

Canneberges séchées

(Peut contenir : Sésame, Sulfites, Noix, Arachides, Oeuf, Lait, Gluten, Soya, Moutarde)

2 pièce(s)

Orange

227 g

Oignon, haché

2 pièce(s)

Ail, bulbe

2 pièce(s)

Oignon rouge

4 pièce(s)

Patate douce

8 cs

Tartinade de figues

(Peut contenir : Sésame, Sulfites, Noix, Oeuf, Lait, Gluten, Soya, Moutarde, Poisson, Blé, Crustacés)

4 pièce(s)

Concentré de bouillon de légumes

(Peut contenir : Sésame, Sulfites, Noix, Oeuf, Lait, Gluten, Soya, Moutarde, Poisson, Blé, Crustacés)

4 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

8 g

Sel d’ail

(Peut contenir : Sésame, Sulfites, Noix, Arachides, Lait, Soya, Moutarde, Blé, Triticale)

1 tasse(s)

Sucre blanc

(Peut contenir : Sésame, Sulfites, Noix, Arachides, Oeuf, Lait, Soya, Moutarde, Poisson, Blé, Crustacés)

2 g

Cannelle, moulue

(Peut contenir : Sésame, Sulfites, Noix, Arachides, Lait, Soya, Moutarde, Blé, Triticale)

4 g

Mélange d'épices réchauffantes

(Peut contenir : Sésame, Sulfites, Noix, Arachides, Lait, Soya, Moutarde, Blé)

40 g

Mélange d'épices pour sauce

(Contient: Soya, Blé Peut contenir : Sésame, Sulfites, Noix, Arachides, Lait, Gluten, Moutarde)

112 g

Pacanes

(Contient: Pacanes Peut contenir : Sésame, Sulfites, Noix, Arachides, Oeuf, Lait, Gluten, Soya, Moutarde)

56 g

Noix de Grenoble, hachées

(Contient: Noix de Grenoble)

Énergie (kcal)700 kcal
Graisses16 g
dont saturés3 g
Glucides105 g
dont sucres72 g
Fibres6 g
Protéines7 g
Sel1510 mg
Potassium300 mg
Calcium40 mg
Fer1.5 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Enchiladas gratinées au poulet

avec crème sure

Raviolis crémeux à la courge

avec champignons et épinards

Saumon glacé à la cassonade

avec riz à l’ail et haricots verts

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Roasted Pork and Potatoes

with Golden Zucchini Sticks and Lemon-Thyme Pan Sauce

Cavatappis crémeuses aux Impossible🅪 Galettes de burger et au cheddar super rapide

avec carottes et petits pois

Cavatappis crémeuses au bœuf et au cheddar super rapide

avec carottes et petits pois

Steaks de filet de bœuf poêlés et aïoli à l'estragon

avec quartiers de pommes de terre et salade d'épinards et de roquette aux agrumes

Steak de faux-filet poêlé et aïoli à l'estragon

avec quartiers de pommes de terre et salade d'épinards et de roquette aux agrumes

Double contre-filet poêlé et aïoli à l'estragon

avec quartiers de pommes de terre et salade d'épinards et de roquette aux agrumes

Bols de galettes à base de plantes à la méditerranéenne super rapides

avec tahini, couscous et légumes

Repas futé :Impossible🅪 Galettes de burgers au sésame

avec légumes rôtis et mayo au sriracha

Dal aux lentilles rouges et au double poulet

avec riz basmati et chana dal croustillant

Bœuf caramélisé aux noix de cajou

avec riz et brocoli rôti

Steaks de filet de bœuf et crème au raifort et à la ciboulette

avec légumes rôtis savoureux

Bols au haloumi marocain super rapides

avec sauce aux figues et salade de couscous

Poitrines de poulet caramélisées à la philippine

avec salade de mangue fraîche et riz au beurre et à l'ail

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Dinde au pesto et au parmesan avec Alfredo crémeuse aux légumes

fait avec pennes à cuisson rapide

Raviolis aux champignons crémeux

avec épinards

Linguines au poulet

avec sauce marinara et sauce Alfredo maison

Mini pizzas au fromage et au bacon

avec salade croquante

Mini quesadillas au poulet

avec mélange de courgettes et de maïs

Côtelettes de porc coupe hôtel à l’ail en sauce balsamique-bleuets

avec purée de pommes de terre crémeuse

Rouleaux au bœuf façon moyen-orientale cuits au four avec salade verte

Barquette en aluminium recyclable incluse

Cari de poulet et de pois à l'ail et au gingembre

avec riz basmati à la noix de coco grillée

Ragoût classique de boulettes de bœuf et de champignons

avec purée onctueuse au raifort

Tout-en-un : Cavatappis au bœuf et aux haricots à la sud-ouest

avec cheddar et oignons verts

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Tout-en-un : Poulet à la noix de coco collant

avec rondelles de carotte, poivrons et arachides

Tout-en-un : Bols de bœuf façon samoussas

avec pommes de terre et pois

Wraps de chorizo façon shawarma

avec échalotes frites et sauce à l’ail

Rigatonis au bœuf et aux épinards

avec flocons de piment

Poulet aux épices fumées

avec maïs, quartiers de pommes de terre rôtis et vinaigrette ranch

Poêlée d’orzo fromagée au bœuf façon tex-mex

avec croustilles de maïs émiettées et crème sure

Poulet à l’aneth et à l’ail

avec riz au beurre et sauce crémeuse au feta

Burgers au haloumi à la cajun

avec quartiers de pommes de terre et mayo à l’ail

Burgers de dinde BBQ farcis au fromage

avec mélange printanier