SuperQuick Tilapia Tom Yum Soup
with Mushrooms and Rice Noodles
For slurp-worthy noodle soup in only 15-minutes, look no further! Tender tilapia is poached in a tangy and herbaceous Tom Yum Broth with mushrooms and bouncy rice noodles for the ultimate cozy, speedy meal.
Allergènes:
Tilapia
•Soya
•Sulfites
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation15 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité par portion
300 g
Tilapia
(Contient: Tilapia)
100 g
Nouilles de riz
(Peut contenir: Sésame, Crustacés, Oeuf, Blé, Poisson, Sulfites, Moutarde, Noix, Arachides, Soya, Lait)
113 g
Champignons
1 pièce(s)
Citronnelle
1 pièce(s)
Lime
7 g
Coriandre
2 cs
Purée de gingembre et d’ail
(Peut contenir: Soya, Sulfites, Lait)
4 cs
Pâte de cari rouge
(Peut contenir: Lait, Soya, Sulfites)
7.5 g
Bouillon de légumes en poudre
(Contient: Soya, Sulfites Peut contenir: Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Blé)
1 cs
Sauce aux piments et à l’ail
(Peut contenir: Blé, Oeuf, Gluten, Noix, Poisson, Lait, Moutarde, Soya, Sésame, Sulfites, Crustacés)
1 pièce(s)
Concentré de bouillon de miso
(Contient: Soya Peut contenir: Crustacés, Moutarde, Sésame, Sulfites, Blé, Gluten, Oeuf, Lait, Poisson)
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)440 kcal
Graisses7 g
dont saturés1.5 g
Glucides59 g
dont sucres7 g
Fibres4 g
Protéines38 g
Cholestérol75 mg
Sel1250 mg
Gras Trans0 g
Potassium850 mg
Calcium50 mg
Fer3 mg
Instructions
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