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Prêt-à-réchauffer : Côtelette de porc romarin et poivre

Prêt-à-réchauffer : Côtelette de porc romarin et poivre

avec haricots verts et sauce crémeuse aux champignons
4.0(38)
Calories
560 kcal
Protéines
44g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Côtelette de porc romarin et poivre

(Contient: Lait)

Énergie (kcal)560 kcal
Graisses36 g
dont saturés14 g
Glucides20 g
dont sucres12 g
Fibres4 g
Protéines44 g
Cholestérol160 mg
Sel720 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium1000 mg
Calcium200 mg
Fer3 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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