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Tortellinis faciles à la saucisse et aux légumes

Tortellinis faciles à la saucisse et aux légumes

avec tomates éclatées
4.0(7)
Calories
1350 kcal
Protéines
46g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Oeuf
  • Lait
  • Blé
  • Oeuf
  • Poisson
  • Lait
  • Moutarde
  • Soya
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Triticale
  • Sésame
  • Noix
  • Arachides
  • Crustacés
  • Gluten
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

350 g

Tortellinis au fromage

(Contient: Blé, Oeuf, Lait Peut contenir : Blé, Oeuf, Poisson, Lait, Moutarde, Soya, Sulfites)

237 ml

Crème

(Contient: Lait)

113 g

Petites tomates

56 g

Petits pois

1 cs

Assaisonnement italien

(Peut contenir : Blé, Lait, Moutarde, Soya, Sulfites, Triticale, Sésame, Noix, Arachides)

7 g

Persil

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

1 cs

Purée d’ail

(Peut contenir : Blé, Oeuf, Poisson, Lait, Moutarde, Soya, Sulfites, Sésame, Noix, Crustacés, Gluten)

250 g

Saucisse italienne douce, sans boyau

(Peut contenir : Blé, Oeuf, Lait, Moutarde, Soya)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

1 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)1350 kcal
Graisses91 g
dont saturés44 g
Glucides77 g
dont sucres10 g
Fibres8 g
Protéines46 g
Cholestérol285 mg
Sel1620 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1150 mg
Calcium400 mg
Fer7 mg
Passoire
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive

Instructions

Cuire les tortellinis
1

• Ajouter les tortellinis à l’eau bouillante. Cuire de 2 à 3 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.
• Réserver 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau de cuisson, puis égoutter les tortellinis et les remettre dans la même casserole, hors du feu.
• Ajouter 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre. Remuer pour enrober.

Cuire les légumes
2

• Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les tomates et les pois. Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les tomates éclatent.

Préparer la sauce
3

• Ajouter la crème, la purée d’ail et l’assaisonnement italien.
• Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
• Entre-temps, hacher grossièrement le persil.

Terminer et servir
4

• Dans la grande casserole contenant les tortellinis, ajouter la sauce, le persil et l’eau de cuisson réservée.
• Saler et poivrer, puis bien mélanger.
• Répartir les tortellinis dans les bols. Parsemer de parmesan.

Protéine personnalisable
5

Si vous avez ajouté la saucisse, l’ajouter à la poêle chaude avec les tomates et les petits pois. Saler et poivrer. Cuire de 4 à 6 min, en défaisant la saucisse et en remuant souvent, jusqu’à ce que les tomates ramollissent et que la saucisse soit entièrement cuite**. Suivre le reste de la recette comme indiqué.

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