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Chocolate Peanut Butter Overnight Oats

with Toasted Coconut
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
1290 kcal
Protéines
: 
42g protéines
Durée de préparation
: 
10 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Avoine
  • Arachides
  • Lait
  • Soya
  • Soya
  • Blé
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Poisson
  • Sésame
  • Noix
  • Arachides
  • Moutarde
  • Lait
  • Oeuf
  • Crustacés
  • Sulfites
  • Triticale

There's no better way to start your day than with a breakfast that's already ready and waiting for you in the fridge! These creamy chocolate peanut butter overnight oats are sure to start your day off on the right foot, because who can say no to chocolate for breakfast?

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

2 tasse(s)

Flocons d'avoine à cuisson rapide

(Contient : Avoine Peut contenir : Soya, Blé)

¼ tasse(s)

Cacao en poudre

(Peut contenir : Soya, Blé, Poisson, Sésame, Noix, Arachides, Moutarde, Lait, Oeuf, Crustacés, Sulfites)

4 pièce(s)

Beurre d'arachides

(Contient : Arachides)

474 ml

Lait

(Contient : Lait)

8 cs

Sirop d'érable

¼ tasse(s)

Pépites de chocolat mi-amer

(Contient : Soya Peut contenir : Blé, Poisson, Sésame, Noix, Arachides, Moutarde, Lait, Oeuf, Crustacés, Sulfites)

4 cs

Noix de coco, râpée

(Peut contenir : Soya, Blé, Poisson, Sésame, Noix, Arachides, Moutarde, Lait, Oeuf, Crustacés, Sulfites, Triticale)

Non inclus dans la livraison

0.13 cc

Sel*

Énergie (kcal)1290 kcal
Graisses56 g
dont saturés22 g
Glucides169 g
dont sucres85 g
Fibres20 g
Protéines42 g
Cholestérol20 mg
Sel470 mg
Gras Trans0.1 g
Potassium1400 mg
Calcium450 mg
Fer13 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes
•Grand bol
•Fouet

Instructions

1
  • Whisk together oats, milk, maple syrup, cocoa powder and 1/8 tsp salt in a large bowl. Set aside.


2
  • Heat a medium non-stick pan over medium-high heat.
  • When hot, add coconut to the dry pan. Toast, stirring often, until golden, 1-2 min.
  • Transfer to a plate.
3
  • Add peanut butter to a small-microwave safe bowl. Microwave for 20-30 seconds until peanut butter is warmed through and drizzelable consistency.
4
  • Divide oat mixture between four large cups or bowls.
  • Drizzle peanut butter all over the top of each cup.
  • Cover and refrigerate overnight or for a minimum of 4 hrs.
  • Sprinkle toasted coconut and chocolate chips over top before serving.
  • Serve with your favourite fruit on top!

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