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Bols de chili au bœuf et au chorizo

Bols de chili au bœuf et au chorizo

avec pain de maïs au beurre et aux oignons verts
4.5(154)
Calories
1910 kcal
Protéines
87g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
  • Lait
  • Blé
  • Moutarde
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Noix
  • Blé
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Orge
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Poisson
  • Crustacés
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

250 g

Chorizo, sans boyau

1 pièce(s)

Haricots rouges

227 g

Maïs en grains

227 g

Mirepoix

2 pièce(s)

Oignon vert

1 pièce(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

2 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

16 g

Mélange d'épices à enchilada

(Contient: Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Noix, Blé, Lait, Peut contenir des traces d’allergènes, Sulfites)

129 ml

Crème sure

(Contient: Lait, Peut contenir des traces d’allergènes, Lait)

150 g

Mélange à pâte tout usage

(Contient: Orge, Oeuf, Soya, Noix, Peut contenir des traces d’allergènes, Lait, Blé)

½ tasse(s)

Cheddar blanc, râpé

(Contient: Lait)

½ tasse(s)

Semoule de maïs

(Contient: Sulfites, Poisson, Soya, Oeuf, Noix, Lait, Moutarde, Blé, Arachides, Sésame, Crustacés, Peut contenir des traces d’allergènes)

Pas inclus dans votre livraison

3 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

1 cs

Huile*

1 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

1 cs

Sucre*

Énergie (kcal)1910 kcal
Graisses91 g
dont saturés41 g
Glucides207 g
dont sucres49 g
Fibres25 g
Protéines87 g
Cholestérol275 mg
Sel4400 mg
Gras Trans2 g
Potassium3300 mg
Calcium700 mg
Fer15 mg

Instructions

Préparer
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 175 °C (350 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Émincer les oignons verts.
  • Dans un petit bol allant au micro-ondes, fondre 3 c. à soupe (6 c. à soupe) de beurre de 30 s à 1 min.
  • Graisser d’un peu de beurre fondu un plat de cuisson de 20 x 20 cm (8 x 8 po) (23 x 33 cm [9 x 13 po] pour 4 portions), puis en recouvrir le fond et les côtés de papier parchemin, en le laissant dépasser de 5 cm (2 po) sur les côtés. (CONSEIL : Ces rebords de papier faciliteront le démoulage du pain.)
Préparer la pâte à pain de maïs
2
  • Sécher le maïs en grains avec un essuie-tout.
  • Dans un grand bol, ajouter la préparation à crêpes et gaufres, la semoule de maïs, 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de sucre et ½ c. à thé (1 c. à thé) de sel. Poivrer. Bien mélanger en fouettant.
  • Ajouter au mélange de semoule de maïs la moitié du beurre, la moitié des oignons verts, la moitié du maïs et ¾ tasse (1 ½ tasse) d’eau. Mélanger doucement jusqu’à ce qu’il ne reste plus de traces de farine. Éviter de trop mélanger.
Cuire le pain de maïs
3
  • Transférer la pâte à pain de maïs dans le plat de cuisson préparé.
  • Cuire au centre du four de 26 à 32 min, jusqu’à ce que le pain soit doré et qu’un couteau inséré au centre en ressorte propre.
  • Laisser refroidir le pain de maïs pendant 5 min avant de le retirer du plat avec précaution en soulevant les rebords de papier parchemin. Transférer le pain de maïs sur une grille et le laisser refroidir de 5 à 10 min.
Commencer le chili
4
  • Pendant que le pain de maïs cuit, chauffer une grande casserole à feu moyen-élevé.
  • Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis le bœuf, le chorizo, la mirepoix et le mélange d’épices à enchilada. Saler et poivrer. Cuire de 5 à 8 min, en défaisant la viande en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**.
Terminer le chili
5
  • Dans la casserole, ajouter les tomates broyées, le concentré de bouillon, les haricots rouges avec leur liquide et 1 tasse (1 ½ tasse) d’eau. Porter à ébullition à feu élevé.
  • Réduire à feu moyen. Laisser mijoter à couvert de 8 à 12 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le chili épaississe légèrement. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter de l’eau, ¼ tasse à la fois.) (REMARQUE : Si le chili est prêt avant le pain de maïs, couvrir et réserver le chili à température ambiante sur la cuisinière jusqu’au moment de servir.)
Terminer et servir
6
  • Badigeonner le pain de maïs du reste du beurre, puis le couper en carrés.
  • Saler et poivrer le chili. (CONSEIL : Pour un plat plus épicé, ajouter un soupçon de sauce piquante.)
  • Servir le chili simplement, avec de la crème sure, du fromage et du pain de maïs. Parsemer du reste des oignons verts.

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