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Wraps au porc grillé à la sauce hoisin façon vietnamienne

Wraps au porc grillé à la sauce hoisin façon vietnamienne

avec salsa de menthe et de concombres, mayo à la sriracha et arachides
4.5(2,3 k)
Calories
820 kcal
Protéines
51g protéines
Durée de préparation
35 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Soya
  • Sésame
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Blé
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

340 g

Côtelettes de porc, désossées

4 cs

Sauce hoisin

(Contient: Soya, Sésame, Moutarde)

170 g

Salade de chou

66 g

Mini concombres

2 pièce(s)

Oignons verts

1 pièce(s)

Lime

7 g

Menthe

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Moutarde, Oeuf)

1 cc

Sriracha

6 pièce(s)

Tortillas de farine

(Contient: Sulfites, Blé)

28 g

Arachides, hachées

(Contient: Arachides)

1 cs

Mélange d'épices Moo Shu

(Contient: Soya, Blé)

Pas inclus dans votre livraison

¼ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

1.06 cc

Sucre*

½ cs

Huile*

Énergie (kcal)820 kcal
Graisses33 g
dont saturés7 g
Glucides78 g
dont sucres20 g
Fibres9 g
Protéines51 g
Cholestérol115 mg
Sel1700 mg
Zesteur
Papier aluminium
Cuillères à mesurer
Fouet
Bol à mélanger, moyen
Grand bol
Essuie-tout
Petit bol

Instructions

Préparer
1

Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes. Huiler légèrement le gril du barbecue. Pendant la préparation, préchauffer le barbecue à 205 °C (400 °F) à feu moyen. Guide pour le niveau d’épice à l’étape 6 (doubler pour 4 pers.) : Doux : 1/2 c. à thé • Moyen : 1 c. à thé Épicé : 1 1/2 c. à thé Très épicé : 2 c. à thé Zester, puis presser la lime. Couper le concombre en morceaux de 0,5 cm (1/4 po). Émincer les oignons verts. Détacher quelques feuilles de menthe des branches, puis en hacher grossièrement 2 c. à thé (doubler pour 4 pers.).

Faire la salsa de menthe et de concombres
2

Ajouter 1/2 c. à soupe de jus de lime et1/2 c. à thé de sucre (doubler les quant. pour 4 pers.) dans un bol moyen. Assaisonner d’une pincée de sel (doubler pour 4 pers.), puis fouetter jusqu’à ce que le sucre soit dissout. Ajouter la menthe, les concombres et le quart des oignons verts. Bien mélanger.

Faire la salade de chou
3

Dans un grand bol, ajouter le zeste de lime, le reste du jus de lime, 1/2 c. à thé de sucre et 1/2 c. à soupe d’huile (doubler les quant. pour 4 pers.). Saler et poivrer, au goût, puis bien mélanger en fouettant, jusqu’à ce que le sucre soit dissout. Ajouter la salade de chou et le reste des oignons verts. Bien mélanger.

Griller le porc
4

Sécher le porc avec un essuie-tout. Ajouter le porc dans un autre grand bol. Assaisonner du mélange d’épices moo shu, puis saler et poivrer. Ajouter la moitié de la sauce hoisin, puis remuer pour enrober. Disposer le porc sur le gril. Fermer le couvercle du barbecue et faire griller de 4 à 5 min par côté ou jusqu’à ce qu’il soit entièrement cuit, en retournant une fois**.

Faire chauffer les tortillas
5

Entre-temps, envelopper les tortillas dans du papier d’aluminium. (REMARQUE : Pour 4 pers., faire deux pochettes avec 6 tortillas chacune.) Lorsque le porc arrive à mi-cuisson, placer la pochette de tortillas à côté du porc. Faire griller de 2 à 3 min par côté ou jusqu’à ce qu’elles soient chaudes, en retournant une fois. Retirer le porc et les tortillas du gril et réserver.

Terminer et servir
6

Ajouter la mayonnaise et 1 c. à thé de sriracha dans un petit bol. (REMARQUE : Consulter le guide pour le niveau d’épice.) Saler et poivrer. Ajouter une pincée de sucre (doubler pour 4 pers.), puis bien mélanger. Trancher finement le porc. Répartir la salade de chou et le porc dans les tortillas. Arroser d’un filet de mayo à la sriracha et du reste de la sauce hoisin. Garnir de salsa. Parsemer d’arachides et déchirer grossièrement la menthe restante sur le tout, si désiré.

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