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Tortas au chorizo et aux poivrons

Tortas au chorizo et aux poivrons

avec salade de chou à la crème à la lime
3.5(752)
Calories
870 kcal
Protéines
35g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Sulfites
  • Orge
  • Blé
  • Lait
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Soya
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Chorizo, sans boyau

1 cs

Épices à enchilada

(Contient: Sulfites)

56 g

Oignon, en tranches

160 g

Poivron

2 pièce(s)

Pain à sous-marin

(Contient: Orge, Blé)

6 cs

Crème sure

(Contient: Lait)

½ pièce(s)

Lime

7 g

Coriandre

80 g

Tomato

340 g

Salade de chou

2 cs

Sauce au chipotle

(Contient: Lait, Oeuf, Moutarde, Soya)

Pas inclus dans votre livraison

0.31 cc

Sel*

1.5 cs

Huile*

0.13 cc

Poivre*

¼ cc

Sucre*

Énergie (kcal)870 kcal
Graisses42 g
dont saturés13 g
Glucides82 g
dont sucres22 g
Fibres9 g
Protéines35 g
Cholestérol81 mg
Sel1800 mg
Grand bol
Zesteur
Cuillères à mesurer
Plaque de cuisson
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur

Instructions

Préparer
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. Évider, puis couper le poivron en lanières de 1,25 cm (1⁄2 po). Zester et presser la moitié de la lime. Hacher grossièrement la coriandre. Couper la tomate en tranches de 0,5 cm (1⁄4po). Ajouter le mélange pour salade de chou dans un grand bol. Saupoudrer le mélange pour salade de chou de 1⁄4 c. à thé de sel d’ail (doubler la qté pour 4 pers.) et frotter pour enrober. Réserver. Couper les pains en deux.

Rôtir les légumes
2

Sur une plaque à cuisson, arroser les poivrons et les oignons de 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.), puis saupoudrerde la moitié des épices à enchilada. Saler et poivrer, puis bien mélanger. Rôtir au centre du four de 12 à 14 min, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les légumes soient légèrement croquants.

Cuire le chorizo
3

Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.), puis le chorizo. Cuire de 3 à 5 min, en défaisant le chorizo en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Réduire à feu moyen. Ajouter la sauce au chipotle, le reste des épices à enchilada et 1⁄4 tasse d’eau (doubler la qté pour 4 pers.). Poursuivre la cuisson de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

Préparer la salade de chou
4

Entre-temps, ajouter la coriandre, la crème sure, le zeste de lime, le jus de lime et 1⁄4 c. à thé de sucre (doubler la qté pour 4 pers.) dans le bol contenant la salade de chou. Poivrer et bien mélanger. Réserver.

Griller les pains
5

Disposer les pains sur une autre plaque à cuisson, côté coupé vers le haut. Griller dans le haut du four de 3 à 4 min, jusqu’à ce que les pains soient dorés. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)

Terminer et servir
6

Garnir les tranches de pain inférieures de tomates, du mélange de chorizo, de légumes et de la moitié de la salade de chou. Refermer les tortas. Servir le reste de la salade de chou en accompagnement.

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