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Raviolis à la courge super rapides façon soupe à l'oignon

Raviolis à la courge super rapides façon soupe à l'oignon

avec champignons grillés et cheddar blanc
4.0(378)
Calories
780 kcal
Protéines
25g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Oeuf
  • Lait
  • Blé
  • Soya
  • Sulfites
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Noix
  • Arachides
  • Sésame
  • Blé
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

350 g

Raviolis à la courge musquée

(Contient: Oeuf, Lait, Blé Peut contenir : Sulfites)

113 g

Oignon, en tranches

28 g

Échalotes frites

(Contient: Blé Peut contenir : Gluten)

2 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

7.5 g

Bouillon de légumes en poudre

(Contient: Soya, Sulfites Peut contenir : Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Blé)

7 g

Thym

½ tasse(s)

Cheddar blanc, râpé

(Contient: Lait)

113 g

Champignons

28 g

Jeunes épinards

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Huile*

1 cc

Sucre*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)780 kcal
Graisses41 g
dont saturés19 g
Glucides86 g
dont sucres11 g
Fibres8 g
Protéines25 g
Cholestérol135 mg
Sel1370 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium850 mg
Calcium400 mg
Fer3.5 mg
Grande casserole
Grande poêle allant au four
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Plaque de cuisson
Passoire

Instructions

Préparer
1

• Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition à feu élevé.
• Préchauffer le four à la fonction Griller (temp. élevée).
• Entre-temps, couper les champignons en deux (couper les plus gros en quatre).
• Hacher grossièrement les épinards.

Caraméliser les oignons
2

• Chauffer une grande poêle allant au four à feu moyen. Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile et les oignons. Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’ils ramollissent légèrement.
• Ajouter les branches de thym, 1 c. à thé (2 c. à thé) de sucre et 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau. Saler. Poursuivre la cuisson à découvert de 4 à 6 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les oignons soient doré foncé.
• Retirer les branches de thym et les jeter.

Griller les champignons
3

• Entre-temps, sur une plaque à cuisson non recouverte, arroser les champignons de 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer.
• Griller au centre du four de 3 à 5 min, jusqu’à ce que les champignons soient tendres et dorés.

Cuire les raviolis
4

• Ajouter les raviolis à l’eau bouillante. Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
• Réserver 1/3tasse (2/3 tasse) d’eau de cuisson. Égoutter les raviolis, puis les remettre dans la casserole, hors du feu.

Préparer la sauce et gratiner les raviolis
5

• Dans la poêle contenant les oignons, ajouter le fromage à la crème, le bouillon en poudre et 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau. Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le fromage fonde et que la sauce soit homogène.
• Ajouter les raviolis, l’eau de cuisson réservée, les champignons et les épinards. Poursuivre la cuisson pendant 1 min, jusqu’à ce que les épinards tombent.
• Parsemer de cheddar.
• Griller dans le haut du four de 2 à 3 min, jusqu’à ce que le fromage fonde et soit légèrement doré.

Terminer et servir
6

• Répartir les raviolis dans les assiettes.
• Parsemer d’échalotes frites.

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