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Poulet grillé au brocoli et au cheddar

Poulet grillé au brocoli et au cheddar

avec quartiers de pommes de terre Yukon
4.0(69)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
690 kcal
Protéines
: 
53g protéines
Durée de préparation
: 
3 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait

"Ce repas est précuit et expédié prêt à être réchauffé au four ou au micro-ondes. Peu de duos rivalisent avec celui formé par le brocoli et le fromage. Dans ce plat, le brocoli rôti à l’ail a été garni d’une sauce fromagée riche et onctueuse et d’une poignée de cheddar fort râpé. En accompagnement, vous trouverez des pommes de terre rôties au paprika fumé et aux herbes, parfaites pour savourer chaque goutte de sauce." Ingrédients : Pommes de terre Yukon • Poitrine de poulet • Brocoli • Cheddar (lait, substances laitières modifiées, crème, sel, culture bactérienne, rocou, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose) • Crème riche en matière grasse (lait) • Fromage à la crème léger (substances laitières, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, gomme de guar, gomme de caroube, acide lactique) • Huile d’olive • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium et de disodium) • Lait entier (lait, vitamine D3) • Oignons espagnols • Beurre (lait) • Sel de mer • Poudre d’ail • Oignon en poudre • Puree d'ail (ail, eau) • Poivre noir • Paprika • Persil • Thym.

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poulet grillé au brocoli et au cheddar

(Contient : Lait)

Énergie (kcal)690 kcal
Graisses31 g
dont saturés13 g
Glucides53 g
dont sucres5 g
Fibres7 g
Protéines53 g
Cholestérol160 mg
Sel770 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium1700 mg
Calcium300 mg
Fer4.5 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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