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Recettes méditerranéennes

Il y a comme une odeur de vacances... Avec nos recettes méditerranéennes HelloFresh, gourmandes et chaleureuses, mettez du soleil dans votre assiette et imaginez-vous aux bords d'une mer azur à chaque bouchée. Entendez-vous les cigales?

Burgers de porc sans pain
avec garniture d'olives et de tomates et sauce à la feta
FAIBLE EN GLUCIDES
| RAPIDO
20 minutes | Intermédiaire | 670 kcal
Burgers de bœuf sans pain
avec garniture d'olives et de tomates et sauce au feta
FAIBLE EN GLUCIDES
| RAPIDO
20 minutes | Intermédiaire | 660 kcal
Boulettes de poulet citronnées
avec sauce citron-ail et mini quartiers de pommes de terre
FAIBLE EN GLUCIDES
| FAIBLE EN CALORIES
25 minutes | Intermédiaire | 680 kcal
Boulettes de bœuf citronnées
avec sauce citron-ail et mini quartiers de pommes de terre
FAIBLE EN GLUCIDES
| FAIBLE EN CALORIES
25 minutes | Intermédiaire | 690 kcal

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Boulettes de poulet citronnées
avec sauce citron-ail et mini quartiers de pommes de terre
FAIBLE EN GLUCIDES
| FAIBLE EN CALORIES
| RAPIDO
| FAIBLE EN CO2
25 minutes | Intermédiaire | 610 kcal
Salade de pois chiches rôtis, de falafels et de boulgour
avec menthe et feta
VÉGÉTARIEN
35 minutes | Intermédiaire | 1110 kcal
Salade de pois chiches rôtis et de boulgour
avec menthe et feta
VÉGÉTARIEN
| FAIBLE EN CO2
35 minutes | Intermédiaire | 950 kcal
Bols de tofu façon souvlaki
avec sauce au yogourt
30 minutes | Intermédiaire | 740 kcal
Saumon double aux câpres et à l’aneth
avec couscous, tomates et épinards
RAPIDO
| FAIBLE EN CALORIES
25 minutes | Intermédiaire | 880 kcal
Bols de filet de porc façon souvlaki
avec sauce au yogourt
30 minutes | Intermédiaire | 750 kcal
Saumon aux câpres et à l’aneth
avec couscous, tomates et épinards
RAPIDO
| FAIBLE EN CALORIES
| FAIBLE EN CO2
25 minutes | Intermédiaire | 630 kcal
Bols de porc façon souvlaki
avec sauce au yogourt
30 minutes | Intermédiaire | 770 kcal
Ragoût provençal du pêcheur au saumon
avec aïoli acidulé
FAIBLE EN GLUCIDES
| RAPIDO
| FAIBLE EN CALORIES
25 minutes | Intermédiaire | 700 kcal
Pains plats façon spanakopita et crevettes
avec tomates marinées
VÉGÉTARIEN
30 minutes | Intermédiaire | 820 kcal
Saumon double acidulé à l’ail
avec linguines aux épinards et au feta
RAPIDO
20 minutes | Intermédiaire | 940 kcal
Ragoût provençal du pêcheur
avec aïoli acidulé
RAPIDO
| FAIBLE EN CALORIES
| FAIBLE EN GLUCIDES
25 minutes | Intermédiaire | 600 kcal
Burgers de porc sans pain
avec garniture d'olives et de tomates et sauce à la feta
FAIBLE EN GLUCIDES
| RAPIDO
20 minutes | Intermédiaire | 670 kcal
Burgers de bœuf sans pain
avec garniture d'olives et de tomates et sauce au feta
FAIBLE EN GLUCIDES
| RAPIDO
20 minutes | Intermédiaire | 660 kcal
Boulettes de poulet citronnées
avec sauce citron-ail et mini quartiers de pommes de terre
FAIBLE EN GLUCIDES
| FAIBLE EN CALORIES
25 minutes | Intermédiaire | 680 kcal
Boulettes de bœuf citronnées
avec sauce citron-ail et mini quartiers de pommes de terre
FAIBLE EN GLUCIDES
| FAIBLE EN CALORIES
25 minutes | Intermédiaire | 690 kcal
Boulettes de poulet citronnées
avec sauce citron-ail et mini quartiers de pommes de terre
FAIBLE EN GLUCIDES
| FAIBLE EN CALORIES
| RAPIDO
| FAIBLE EN CO2
25 minutes | Intermédiaire | 610 kcal
Salade de pois chiches rôtis, de falafels et de boulgour
avec menthe et feta
VÉGÉTARIEN
35 minutes | Intermédiaire | 1110 kcal
Salade de pois chiches rôtis et de boulgour
avec menthe et feta
VÉGÉTARIEN
| FAIBLE EN CO2
35 minutes | Intermédiaire | 950 kcal
Bols de tofu façon souvlaki
avec sauce au yogourt
30 minutes | Intermédiaire | 740 kcal

Cuisines du monde

Saumon double aux câpres et à l’aneth
avec couscous, tomates et épinards
RAPIDO
| FAIBLE EN CALORIES
25 minutes | Intermédiaire | 880 kcal
Bols de filet de porc façon souvlaki
avec sauce au yogourt
30 minutes | Intermédiaire | 750 kcal
Saumon aux câpres et à l’aneth
avec couscous, tomates et épinards
RAPIDO
| FAIBLE EN CALORIES
| FAIBLE EN CO2
25 minutes | Intermédiaire | 630 kcal
Bols de porc façon souvlaki
avec sauce au yogourt
30 minutes | Intermédiaire | 770 kcal
Ragoût provençal du pêcheur au saumon
avec aïoli acidulé
FAIBLE EN GLUCIDES
| RAPIDO
| FAIBLE EN CALORIES
25 minutes | Intermédiaire | 700 kcal
Pains plats façon spanakopita et crevettes
avec tomates marinées
VÉGÉTARIEN
30 minutes | Intermédiaire | 820 kcal
Saumon double acidulé à l’ail
avec linguines aux épinards et au feta
RAPIDO
20 minutes | Intermédiaire | 940 kcal
Ragoût provençal du pêcheur
avec aïoli acidulé
RAPIDO
| FAIBLE EN CALORIES
| FAIBLE EN GLUCIDES
25 minutes | Intermédiaire | 600 kcal

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