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Gap Fill W28 1037 Smart Pork Chops

Gap Fill W28 1037 Smart Pork Chops

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Allergènes:

Milk

•Hvede

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation

Temps de cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

340 g

Côtelettes de porc, désossées

170 g

Broccolini

1 pièce(s)

Épi de maïs

1 pièce(s)

Crème sure

2 pièce(s)

Oignon vert

28 g

Échalotes frites

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)350 kcal

Graisses13 g

dont saturés7 g

Glucides21 g

dont sucres6 g

Fibres4 g

Protéines44 g

Cholestérol115 mg

Sel170 mg

Gras Trans0.1 g

Potassium1050 mg

Calcium100 mg

Fer2.3 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Haloumi poêlé façon shawarma

avec salade style fattouche

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Tout-en un : Macaroni au fromage à la saucisse

Souper Bento au saumon

avec Gyoza de légumes croustillants, salade de sésame et riz collant

Saumon et crêpes à l’oignon vert façon chinoise

avec radis marinés épicés

Steaks à la saigonnaise avec riz aux tomates

et salade à la coriandre et à la lime

Bols de poulet au sésame et à l'hoisin super rapides

avec salade de chou aux carottes et riz aux oignons verts

Festin de Pâques de dinde rôtie

avec purée de pommes de terre et sauce au vin blanc

Saumon doré à la noix de coco

avec salsa à la tomate et à la coriandre et riz aromatique

Tout-en-un : Soupe de nouilles au bœuf façon Sukiyaki

avec bok choy et échalotes frites

Tout-en-un : Gnocchi au maïs et au chorizo

avec sauce crémeuse au poivre doux

Tout-en-un : Bœuf et riz à la mexicaine au fromage

avec maïs et poivrons

Sauté de poulet au miel et au sésame super rapide

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Wraps de porc à l'ail sure plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta

Burger de bœuf BBQ façon BLT

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Steaks poêlés avec chou-fleur crémeux

et pois mange-tout à l'ail

Raviolis à la courge super rapides façon soupe à l'oignon

avec champignons grillés et cheddar blanc

Côtelettes de porc glacées à l'érable façon cabane à sucre

avec patates douces et pommes de terre aux herbes

Côtelettes de porc au miel et aux chipotles

avec légumes à l'ail et pommes de terre écrasées à la crème sure

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Linguines aux pétoncles et au bacon

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Bols de saumon collant Bang Bang

avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame

Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets

avec asperges amandines et purée au fromage de chèvre

Bols de saumon au gingembre façon sushi

avec riz assaisonné et salade de brocoli et endamames

Filets de poulet à la sauce BBQ aux bleuets

avec pommes de terre rôties et salade d’épinards

Cari de poulet et de patates douces

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Poulet au miel et à l'ail et au soya

avec maïs au beurre et riz collant

Côtelettes de porc fumées coupe hôtel

avec légumes rôtis et sauce chimichurri-aïoli

Repas futé : Boulettes de dinde à l'indienne

avec pois chiches et raita maison

Dinde grillée au pesto

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Nouilles froides au steak d'inspiration asiatique

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Crevettes caramélisées au gingembre

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Burgers de porc croustillant

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Boulettes de bœuf BBQ

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Poulet au citron à la grecque

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Dal de lentilles et de champignons assaisonnés

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Saumon et crevettes grillés

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Chaudrée crémeuse au chou-fleur et au bacon

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