Fajitas de poulet style sud-ouest
avec tomates marinées et cheddar- Lait
- Sulfites
- Blé
- Arachides
- Sulfites
- Sésame
- Triticale
- Lait
- Noix
- Moutarde
- Blé
- Soya
- Peut contenir des traces d’allergènes
Facile, rapide et plein de saveur. La simplicité devrait être le deuxième nom de ce plat. Les poivrons et les oignons doux se marient parfaitement avec le poulet tendre pour un repas de fajitas amusant, le tout agrémenté de notre fabuleux mélange d'épices du Sud-Ouest! Ingrédients : Poulet haché • Tortillas de farine (farine de blé, eau, huile de canola, sel, sucre, huile de soya, mono- et diglycérides, pyrophosphate acide de sodium, propionate de calcium, sorbate de potassium, bicarbonate de sodium, bicarbonate de potassium, phosphate d'aluminium de sodium, lactate de calcium, sulfate d'aluminium sodique, farine de blé enrichie, fécule de maïs, acide fumarique, chlorure de potassium, assaisonnement (levure autolysée, chlorure d'ammonium), gomme de guar, phosphate monocalcique, chlorhydrate de l-cystéine, amylase, enzymes, métabisulfite de sodium) (blé, sulfites) • Poivron • Oignon rouge • Petites tomates • Limes • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) (lait) • Coriandre • Mélange d’épices sud-ouest (épices, poudre de paprika, poudre d'ail, poudre d'oignon, sel, fines herbes, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium).
Ingrédients
250 g
Poulet haché
1 pièce(s)
Oignon rouge
1 pièce(s)
Poivron
6 g
Mélange d'épices Sud-Ouest
(Peut contenir : Arachides, Sulfites, Sésame, Triticale, Lait, Noix, Moutarde, Blé, Soya)
1 pièce(s)
Lime
113 g
Petites tomates
½ tasse(s)
Cheddar, râpé
(Contient: Lait)
1 pièce(s)
Crème sure
(Contient: Lait Peut contenir : Lait)
6 pièce(s)
Tortillas de farine
(Contient: Sulfites, Blé Peut contenir : Lait, Soya)
7 g
Coriandre
Pas inclus dans votre livraison
¼ cc
Sucre*
2.5 cs
Huile*
¼ cc
Sel*
¼ cc
Poivre*
Ustensiles
Instructions
• Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes.
• Évider, puis couper les poivrons en lanières de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Peler, puis couper l’oignon en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Couper les tomates en deux.
• Zester, puis presser la moitié de la lime. Couper le reste de la lime en quartiers.
• Déchirer grossièrement les feuilles de coriandre.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les oignons et les poivrons. Cuire de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Saler et poivrer, puis assaisonner de la moitié du mélange d’épices sud-ouest.
• Transférer dans une assiette.
• Entre-temps, dans un bol moyen, combiner les tomates, la coriandre, 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) de jus de lime, 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sucre, 1⁄2 c. à thé (1 c. à thé) de zeste de lime et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer.
• Dans un petit bol, combiner la crème sure et 1⁄2 c. à thé (1 c. à thé) de zeste de lime. Saler et poivrer, puis bien mélanger.
• Chauffer la même poêle à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis le porc. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant le porc en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Saler, poivrer et assaisonner du reste du mélange d’épices sud-ouest.
• Au moment de servir, envelopper les tortillas dans un essuie-tout.
• Réchauffer au micro-ondes de 30 s à 1 min, jusqu’à ce que les tortillas soient chaudes et souples. (CONSEIL : Cette étape est facultative.)
• Répartir les tortillas dans les assiettes. Garnir de légumes, de porc, de fromage et de tomates marinées.
• Couronner d’un soupçon de crème à la lime.
• Arroser du jus d’un quartier de lime, si désiré.
Si vous avez choisi le poulet, le cuire de la même façon que la recette vous indique de cuire le porc**.
