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Dinde panée au parmesan dorée et raviolis aux champignons

Dinde panée au parmesan dorée et raviolis aux champignons

avec sauce crémeuse aux épinards
4.5(389)
Calories
1570 kcal
Protéines
74g protéines
Durée de préparation
35 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Blé
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Sulfites
  • Soya
  • Sulfites
  • Crustacés
  • Poisson
  • Gluten
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Blé
  • Lait
  • Sésame
  • Noix
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

340 g

Portions de poitrine de dinde

350 g

Raviolis aux champignons

(Contient: Lait, Blé, Oeuf Peut contenir : Soya, Sulfites, Crustacés, Poisson, Gluten, Moutarde)

200 g

Mélange de champignons

56 g

Jeunes épinards

1 pièce(s)

Échalote

½ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

237 ml

Crème

(Contient: Lait)

⅔ tasse(s)

Chapelure panko

(Contient: Blé Peut contenir : Blé, Gluten)

4 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde Peut contenir : Crustacés, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

10 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient: Blé Peut contenir : Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

7 g

Mélange d’épices acidulé à l’ail

(Contient: Sulfites Peut contenir : Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Noix, Blé)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

1 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)1570 kcal
Graisses95 g
dont saturés40 g
Glucides90 g
dont sucres8 g
Fibres8 g
Protéines74 g
Cholestérol330 mg
Sel2300 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1800 mg
Calcium400 mg
Fer8.5 mg
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Assiette peu profond
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande poêle antiadhésive
Passoire

Instructions

Préparer
1

• Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
• Laver et sécher tous les fruits et légumes.
• Dans une grande casserole, ajouter 10 tasses d’eau et 1 c. à soupe de sel (les mêmes qtés pour 4 portions). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé.
• Entre-temps, trancher finement les champignons.
• Peler, puis couper l’échalote en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Hacher grossièrement les épinards. (CONSEIL : Placer les épinards dans un bol, puis les hacher grossièrement à l’aide d’une paire de ciseaux de cuisine.)

Préparer la dinde
2

• Dans une assiette creuse, mélanger la chapelure et la moitié du parmesan.
• Sécher la dinde avec un essuie-tout, puis, le cas échéant, la couper en 2 morceaux (4 morceaux) de taille égale en maintenant le couteau parallèle à la planche à découper pour trancher chaque poitrine en son centre avec précaution.
• Assaisonner les deux côtés de la dinde du mélange d’épices acidulé à l’ail, puis saler et poivrer.
• Enrober la dinde de mayonnaise. Presser fermement un morceau de dinde à la fois dans la chapelure pour le recouvrir des deux côtés.

Saisir la dinde
3

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis la dinde. (REMARQUE : Ne pas surcharger la poêle; cuire en 2 étapes, au besoin.) Saisir de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce que la dinde soit dorée. Recouvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.
• Retirer la dinde du feu, puis la transférer sur la plaque à cuisson préparée. Rincer la poêle avec précaution.
• Rôtir la dinde dans le haut du four de 7 à 10 min, jusqu’à ce qu’elle soit dorée et entièrement cuite**.

Cuire les légumes
4

• Pendant que la dinde rôtit, chauffer la même poêle à feu moyen. Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre. Tournoyer la poêle pendant 30 s, jusqu’à ce qu’il fonde.
• Ajouter les champignons et les échalotes. Saler et poivrer. Cuire de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les légumes ramollissent.

Cuire les raviolis et préparer la sauce
5

• Saupoudrer les champignons du mélange d’épices pour sauce crémeuse. Remuer pour enrober. Ajouter la crème et le concentré de bouillon. Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce arrive à légère ébullition et épaississe légèrement.
• Ajouter les raviolis à l’eau bouillante, puis réduire à feu moyen-élevé. Cuire à découvert de 1 à 3 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.
• Réserver 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau de cuisson, puis égoutter les raviolis.

Terminer et servir
6

• Dans la poêle contenant la sauce, ajouter les épinards, les raviolis et le reste du parmesan. Remuer pendant 1 min, jusqu’à ce que les épinards tombent. Saler et poivrer, au goût. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter l’eau de cuisson réservée, de 1 à 2 c. à soupe à la fois.)
• Trancher finement la dinde.
• Répartir les raviolis dans les assiettes. Garnir de dinde.

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