Creamy Florentine-Style Salmon
with Orzo and Sun-Dried Tomato Pesto
Allergènes:
Saumon
•Lait
•Blé
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation20 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité par portion
250 g
Filets de saumon, avec la peau
(Contient Saumon)
1 cc
Poudre d'ail
113 ml
Crème
(Contient Lait)
1 pièce(s)
Concentré de bouillon de légumes
(Peut contenir Oeuf, Crustacés, Lait, Sésame, Poisson, Blé, Moutarde, Soya, Sulfites)
¼ tasse(s)
Pesto de tomates séchées au soleil
(Contient Lait Peut contenir Soya, Sulfites)
¼ tasse(s)
Parmesan, râpé grossièrement
(Contient Lait)
170 g
Orzo
(Contient Blé)
56 g
Bébés épinards
7 g
Basilic
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)920 kcal
Graisses50 g
dont saturés20 g
Glucides73 g
dont sucres6 g
Fibres5 g
Protéines43 g
Cholestérol165 mg
Sel690 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium1050 mg
Calcium250 mg
Fer7 mg