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Cavatappis au fromage et au chorizo super rapides

Cavatappis au fromage et au chorizo super rapides

avec maïs et poivrons
4.0(274)
Calories
900 kcal
Protéines
46g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Lait
  • Moutarde
  • Gluten
  • Poisson
  • Sésame
  • Oeuf
  • Crustacés
  • Lait
  • Blé
  • Sulfites
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Chorizo, sans boyau

170 g

Cavatappis

(Contient: Blé)

1 pièce(s)

Poivron

56.5 g

Maïs en grains

2 pièce(s)

Oignon vert

½ tasse(s)

Monterey Jack, râpé

(Contient: Lait)

¼ tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

½ cs

Pâte tex-mex

(Contient: Moutarde Peut contenir : Gluten, Poisson, Sésame, Oeuf, Crustacés, Lait, Blé, Sulfites, Soya)

Pas inclus dans votre livraison

⅓ tasse(s)

Lait*

½ cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)900 kcal
Graisses44 g
dont saturés20 g
Glucides83 g
dont sucres11 g
Fibres7 g
Protéines46 g
Cholestérol135 mg
Sel1230 mg
Gras Trans1 g
Potassium1050 mg
Calcium450 mg
Fer5 mg
Passoire
Grande casserole
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Kitchen Shears

Instructions

Cuire les cavatappis et préparer
1

Avant de commencer, porter une grande casserole d’eau salée à ébullition à feu élevé. Laver et sécher tous les fruits et légumes. Ajouter les cavatappis à l’eau bouillante. Cuire à découvert de 8 à 9 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres. Réserver ¼ tasse (½ tasse) d’eau de cuisson. Égoutter les cavatappis, puis les remettre dans la casserole, hors du feu.

Cuire le chorizo et préparer les poivrons
2

Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Évider, puis couper le poivron en morceaux de 1,25 cm (½ po). Ajouter à la poêle chaude ½ c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis le chorizo. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant le chorizo en morceaux jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Ajouter les poivrons et la moitié du maïs (toute la qté pour 4 portions). Poursuivre la cuisson de 5 à 6 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le maïs soit tendre et que les poivrons soient légèrement croquants. Ajouter la moitié de la pâte tex-mex (toute la qté pour 4 portions) et 2 c. à soupe (4 c. à soupe) d’eau. Continuer à cuire pendant 30 s, jusqu’à ce que l’eau ait été absorbée. Poivrer.

Préparer la sauce
3

Dans la poêle contenant le chorizo et les légumes, ajouter le fromage à la crème, le Monterey Jack, la moitié du cheddar et ⅓ tasse (⅔ tasse) de lait. Laisser mijoter de 1 à 2 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les trois fromages fondent et que la sauce épaississe. Saler et poivrer. Retirer du feu, puis incorporer 2 c. à soupe (¼ tasse) d’eau de cuisson réservée. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter plus d’eau de cuisson, de 1 à 2 c. à soupe à la fois.)

Terminer et servir
4

Dans la casserole contenant les cavatappis, ajouter la sauce au fromage et au chorizo, puis remuer pour enrober. Répartir les cavatappis fromagés dans les bols, puis garnir du reste du cheddar. À l’aide de ciseaux de cuisine, couper les oignons verts au-dessus des bols.

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