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Casserole au fromage façon tex-mex

Casserole au fromage façon tex-mex

avec pennes
4.0(3,1 k)
Calories
890 kcal
Protéines
50g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

170 g

Pennes

(Contient: Blé)

370 ml

Tomates broyées

160 g

Poivron

113 g

Oignon jaune

½ boîte(s)

Maïs en conserve

¾ tasse(s)

Mozzarella, râpée

(Contient: Lait)

2 cs

Assaisonnement mexicain

Pas inclus dans votre livraison

0.19 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)890 kcal
Graisses30 g
dont saturés13 g
Glucides104 g
dont sucres17 g
Fibres10 g
Protéines50 g
Cholestérol105 mg
Sel1160 mg
Grande casserole
Passoire
Verre doseur
Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Plat de cuisson de 20x20 cm

Instructions

Préparer
1

Dans une grande casserole, ajouter 10 tasses d’eau et 2 c. à thé de sel (utiliser les mêmes quantités pour 4 personnes). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. En attendant que l’eau bouille, évider le poivron, puis le couper en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po). Peler, puis couper l’oignon en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po). Égoutter et rincer le maïs.

Faire cuire les pennes
2

Ajouter les pennes à la casserole d’eau bouillante. Faire cuire à découvert en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pennes soient tendres, de 10 à 12 minutes. Égoutter, puis remettre dans la même casserole, hors du feu.

Faire cuire le bœuf
3

Pendant que les pennes cuisent, faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter le bœuf et l’assaisonnement mexicain. Saler et poivrer. Faire cuire le bœuf en le défaisant en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée, de 4 à 5 minutes**.

Préparer la sauce
4

Dans la poêle contenant le bœuf, ajouter les morceaux de poivron et d’oignon et la moitié du maïs (utiliser la conserve entière pour 4 personnes). Faire cuire de 2 à 3 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce que les poivrons ramollissent légèrement. Ajouter les tomates broyées. Saler et poivrer. Bien mélanger. Réduire à feu moyen. Terminer la cuisson en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement, de 2 à 3 minutes.

Préparer et faire rôtir au four
5

Ajouter la sauce dans la casserole avec les pennes et bien mélanger. Transférer le contenu de la casserole dans un plat de cuisson de 20 x 20 cm (8 x 8 po) (plat de cuisson de 23 x 33 cm [9 x 13 po] pour 4 personnes). Parsemer de fromage. Faire cuire au centre du four de 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que le fromage fonde et soit doré.

Terminer et servir
6

Laisser la casserole refroidir légèrement pendant 5 minutes. Répartir dans les assiettes.

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