
L’heure est venue d’apprendre à cuisiner le bœuf à la mongolienne, cet incontournable des restaurants chinois! Le bœuf poêlé, les légumes à l’ail et le riz parfumé feront frémir vos papilles de plaisir!
570 g
Lanières de bœuf
1.5 tasse(s)
Riz au jasmin
160 g
Poivron
454 g
Brocoli, en fleurons
9 g
Ail
30 g
Gingembre
½ tasse(s)
Mélange hoisin-soya
(Contient: Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)
4 pièce(s)
Oignons verts
2 cs
Vinaigre de riz
(Contient: Sulfites)
2 cs
Fécule de maïs
(Contient: Sulfites)
2 cc
Sucre*
5 cs
Huile*
¼ cc
Sel et Poivre*

Peler, puis râper le gingembre. Dans une casserole moyenne à feu moyen, ajouter 1 c. à table d'huile, puis la moitié du gingembre. Cuire en remuant souvent, 1 min. Ajouter le riz et 2 1/2 tasses d'eau. Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Lorsque l’eau bout, baisser à feu doux. Cuire à couvert jusqu’à ce que le riz soit tendre et que l'eau soit absorbée, de 12 à 14 min.

Pendant que le riz cuit, évider les poivrons et les couper en morceaux de 0,5 cm (1/4 po). Couper le brocoli en bouchées moyennes. Émincer les oignons verts. Peler, puis émincer ou presser l’ail. Sécher le boeuf avec un essuie-tout, puis en couper les plus gros morceaux en deux. Saler et poivrer.
Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, ajouter 1 c. à table d'huile, puis la moitié des poivrons et la moitié du brocoli. Cuire en remuant à l’occasion jusqu’à ce que les légumes soient légèrement croquants, de 3 à 4 min. Transférer dans une assiette, puis répéter avec le reste des légumes et 1 c. à table d'huile.

Lorsque tous les légumes sont cuits, ajouter 1/2 c. à table d'huile dans la même poêle, puis ajouter la moitié du boeuf. Cuire en remuant à l’occasion jusqu’à ce qu'il soit entièrement cuit, de 3 à 5 min. Dans un bol moyen, fouetter 1 tasse d'eau, la fécule de maïs, le vinaigre de riz, le mélange hoisin-soja et 2 c. à thé de sucre. Réserver. Lorsque la première moitié du boeuf est cuite, la transférer dans une assiette, puis répéter avec le reste du boeuf, en ajoutant 1/2 c. à table d'huile.

Dans la même poêle, ajouter l'ail, tout le boeuf, tous les légumes et le reste du gingembre. Cuire en remuant, de 1 à 2 min. Ajouter la sauce (provenant du bol moyen). Cuire en remuant souvent jusqu’à ce que la sauce épaississe et couvre les légumes, de 2 à 3 min.

Séparer les grains de riz à la fourchette, puis y incorporer la moitié des oignons verts et saler. Répartir le riz et le boeuf à la mongolienne dans les bols. Napper le boeuf de la sauce restée dans la poêle. Saupoudrer du reste d'oignons verts.