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Poêlée de riz au bœuf et au porc façon tex-mex

Poêlée de riz au bœuf et au porc façon tex-mex

avec poivrons et cheddar
4.5(5,4 k)
Calories
850 kcal
Protéines
40g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Lait
  • Soya
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Mélange de bœuf et de porc hachés

¾ tasse(s)

Riz basmati

160 g

Poivron

1 pièce(s)

Oignons verts

56 g

Oignon, haché

½ tasse(s)

Fromage cheddar, râpé

(Contient: Lait)

2 cs

Ketchup

2 cs

Assaisonnement mexicain

1 cs

Bouillon de légumes en poudre

(Contient: Soya, Sulfites)

1 pièce(s)

Gousses d'ail

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

1 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)850 kcal
Graisses42 g
dont saturés19 g
Glucides78 g
dont sucres10 g
Fibres5 g
Protéines40 g
Cholestérol115 mg
Sel1640 mg
Casserole moyenne
Verre doseur
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive

Instructions

Cuire le riz
1

Avant de commencer, ajouter dans une casserole moyenne 1 1⁄4 tasse d’eau (doubler la qté pour 4 pers.). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Laver et sécher tous les fruits et légumes. Ajouter à l’eau bouillante le riz, le bouillon en poudre et 1 c. à soupe de beurre (doubler la qté pour 4 pers.). Bien mélanger. Réduire à feu doux. Cuire à couvert de 12 à 14 min, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que le liquide ait été absorbé. Retirer la casserole du feu. Garder couvert et réserver.

Préparer
2

Entre-temps, évider, puis couper le poivron en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Peler, puis hacher ou presser l’ail. Émincer l’oignon vert.

Cuire les légumes
3

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.), puis les oignons et les poivrons. Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les légumes soient légèrement croquants. Saler et poivrer. Transférer les légumes dans une assiette, puis couvrir pour garder chaud.

Cuire le bœuf et le porc
4

Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.), puis le mélange de bœuf et de porc. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant la viande en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**. Saler et poivrer.

Assembler la poêlée de riz au bœuf et au porc
5

Réduire à feu moyen. Dans la poêle contenant le bœuf et le porc, ajouter l’assaisonnement mexicain, l’ail, le ketchup et 2 c. à soupe d’eau (doubler la qté pour 4 pers.). Cuire pendant 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les aliments dégagent leur arôme. Lorsque le riz sera cuit, ajouter à la poêle les légumes et le riz. Saler et poivrer, puis bien mélanger. Réduire à feu doux, puis parsemer de fromage. Couvrir et poursuivre la cuisson de 2 à 3 min, jusqu’à ce que le fromage fonde.

Terminer et servir
6

Répartir la poêlée de riz au bœuf et au porc dans les assiettes. Parsemer d’oignons verts.

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