Skip to main content
Steaks au poivre

Steaks au poivre

avec frites et salade César au bacon et au chou frisé
4.5(4,4 k)
Calories
1110 kcal
Protéines
57g protéines
Durée de préparation
35 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Lait
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

340 g

Steak de bœuf

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

1 cs

Purée d’ail

56 g

Oignon rouge, haché

113 g

Bébé kale

1 cs

Sauce Worcestershire

4 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé

(Contient: Lait)

2 cc

Poivre noir en grains, concassé

100 g

Tranches de bacon

460 g

Pomme de terre Russet

1 pièce(s)

Citron

1 cs

Fécule de maïs

(Contient: Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

½ cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

2 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

Énergie (kcal)1110 kcal
Graisses63 g
dont saturés19 g
Glucides73 g
dont sucres10 g
Fibres9 g
Protéines57 g
Cholestérol175 mg
Sel1840 mg
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Essuie-tout
Écumoire
Spatule
Papier aluminium
Grand bol
Zesteur
Verre doseur

Instructions

Faire cuire les frites
1

Couper les pommes de terre sur la longueur, puis en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po). Sur une plaque à cuisson, arroser les pommes de terre de 1 c. à soupe d’huile. Saler et poivrer, puis bien mélanger. (REMARQUE : Pour 4 personnes, utiliser 2 plaques à cuisson avec 1 c. à soupe d’huile chacune.) Faire rôtir au centre du four de 22 à 24 minutes en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. (REMARQUE : Pour 4 personnes, faire rôtir sur les grilles rôtir du centre et du haut du four, en interchangeant les plaques à mi-cuisson.)

Faire cuire le bacon
2

Pendant que les frites cuisent, couper le bacon en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen- élevé. Ajouter le bacon. Faire cuire de 5 à 7 minutes, en retournant à l’occasion, jusqu’à ce qu’il soit croustillant**. Retirer la poêle du feu. À l’aide d’une cuillère à rainures, transférer le bacon dans une assiette recouverte d’un essuie- tout. Réserver. Réserver 1 c. à soupe de gras (doubler la quantité pour 4 personnes) dans la poêle et jeter le reste.

Faire cuire les steaks
3

Sécher les steaks avec un essuie-tout, puis saler et poivrer. Faire chauffer la même poêle à feu moyen-élevé. Ajouter les steaks. Faire poêler de 5 à 8 minutes par côté, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**. Transférer les steaks dans une assiette et couvrir légèrement d’une feuille d’aluminium. Laisser reposer de 2 à 3 minutes.

Préparer la salade César
4

Pendant que les steaks cuisent, zester le citron, puis en presser la moitié. Dans un grand bol, mélanger la sauce Worcestershire, la mayonnaise, le parmesan, le jus de citron et le zeste de citron. Ajouter le chou frisé et le bacon. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Préparer la sauce au poivre
5

Faire chauffer la même poêle (celle de l’étape 3) à feu moyen-élevé. Ajouter les oignons, la purée d’ail et la moitié du poivre en grains (utiliser tout le poivre pour 4 personnes). Faire cuire de 1 à 2 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce que les oignons aient ramolli. Incorporer 1/2 tasse d’eau (3/4 tasse pour 4 personnes), la fécule de maïs et le concentré de bouillon. Porter à ébullition et poursuivre la cuisson pendant 1 minute, jusqu’à ce que la sauce ait épaissi légèrement. Retirer la poêle du feu, puis incorporer 2 c. à soupe de beurre (doubler la quantité pour 4 personnes). Bien remuer.

Terminer et servir
6

Trancher les steaks finement. Répartir les frites, la salade César et les steaks dans les assiettes. Napper les steaks de sauce au poivre.

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes