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Stromboli aux poivrons, épinards et bocconcini

Stromboli aux poivrons, épinards et bocconcini

avec sauce marinara
4.0(285)
Calories
770 kcal
Protéines
36g protéines
Durée de préparation
45 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Lait
  • Blé
  • Sulfites
  • Gluten
  • Moutarde
  • Sésame
  • Sulfites
  • Orge
  • Oeuf
  • Lait
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Poisson
  • Noix
  • Crustacés
  • Gluten
  • Blé
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

100 g

Bocconcinis

(Contient: Lait)

340 g

Pâte à pizza

(Contient: Blé Peut contenir : Moutarde, Sésame, Sulfites, Orge, Oeuf, Lait, Soya)

½ tasse(s)

Sauce marinara

(Peut contenir : Moutarde, Sésame, Sulfites, Oeuf, Lait, Soya, Poisson, Noix, Crustacés, Gluten, Blé)

1 pièce(s)

Poivron

56 g

Jeunes épinards

½ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Tomate

½ cs

Vinaigre balsamique

(Contient: Sulfites Peut contenir : Moutarde, Sésame, Oeuf, Lait, Soya, Poisson, Noix, Blé)

2 cs

Tartinade à l'ail

(Peut contenir : Sulfites, Lait, Soya)

Pas inclus dans votre livraison

½ cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

½ cs

Farine tout usage*

(Contient: Gluten)

Énergie (kcal)770 kcal
Graisses25 g
dont saturés12 g
Glucides101 g
dont sucres14 g
Fibres7 g
Protéines36 g
Cholestérol45 mg
Sel1600 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium900 mg
Calcium1150 mg
Fer6.5 mg
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Pinceau à pâtisserie en silicone
Fouet
Bol à mélanger, moyen

Instructions

Étirer la pâte
1

• Saupoudrer de farine les deux côtés de la pâte.
• Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, étirer la pâte pour former un ovale. (REMARQUE : 2 plaques à cuisson recouvertes de papier parchemin pour 4 pers.)
• Laisser reposer la pâte à température ambiante de 8 à 10 min.
• Ajouter la moitié de la tartinade à l’ail dans un petit bol allant au micro-ondes. Réchauffer au micro-ondes pendant 30 s, jusqu’à ce que la tartinade fonde. Réserver.

Préparer
2

• Pendant que la pâte repose, évider, puis couper le poivron en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Hacher grossièrement la moitié des épinards.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter le reste de la tartinade à l’ail, puis la moitié des poivrons. Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les poivrons soient légèrement croquants. Saler et poivrer, puis retirer la poêle du feu.
• Ajouter les épinards. Remuer pendant 1 min, jusqu’à ce qu’ils tombent.

Assembler le stromboli
3

• S’enduire les mains de farine et étirer la pâte de nouveau pour former un rectangle de 23 x 33 cm (9 x 13 po). (REMARQUE : La pâte devrait conserver sa forme.)
• Étendre 1⁄4 tasse du mélange de sauce marinara sur la pâte en laissant une bordure de 2,5 cm (1 po) sur tous les côtés.
• Garnir du mélange poivrons-épinards et parsemer de la moitié du parmesan. Parsemer de bocconcinis déchirés.
• Partant du côté long du rectangle, replier la pâte avec précaution par-dessus la garniture. Disposer sur la plaque à cuisson, joint vers le bas.
• Pincer les extrémités, puis les rentrer sous le rouleau.

Cuire le stromboli
4

• Badigeonner la pâte de la tartinade à l’ail fondue réservée, puis, à l’aide de ciseaux, faire 3 fentes sur le dessus.
• Rôtir au centre du four de 18 à 25 min, jusqu’à ce que le stromboli soit doré et croustillant. (REMARQUE : Pour 4 pers., cuire au centre et dans le haut du four, en interchangeant les plaques à mi-cuisson.)

Assembler la salade
5

• Entre-temps, couper la tomate en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).
• Dans un bol moyen, ajouter la moitié du vinaigre balsamique (conserver le reste pour une autre recette) et 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant. Réserver.
• Dans le bol contenant la vinaigrette, ajouter le reste des épinards, le reste des poivrons et les tomates, puis bien mélanger.

Terminer et servir
6

• Lorsque le stromboli sera cuit, le laisser refroidir pendant 5 min sur la plaque à cuisson.
• Entre-temps, réchauffer le reste de la sauce marinara au micro-ondes pendant 30 s, jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude.
• À l’aide d’un couteau dentelé, trancher le stromboli en 8 morceaux égaux.
• Répartir le stromboli et la salade dans les assiettes.
• Parsemer la salade du reste du parmesan.
• Servir la sauce marinara chaude comme trempette.

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