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Poulet, sauce tomate et purée de pommes de terre façon cajun

Poulet, sauce tomate et purée de pommes de terre façon cajun

avec haricots verts à l’ail et carottes au miel
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
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Protéines
undefinedundefined protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile

"Ce repas est précuit et expédié prêt à être réchauffé au four ou au micro-ondes. Ici, on a assaisonné la poitrine de poulet tendre avec du thym, de la sauge, de l’ail, de la coriandre et, surtout, une bonne dose de piment! La sauce tomate façon cajun ajoute encore plus d’herbes, d’épices et de chaleur, tandis que les haricots verts rôtis à l’ail et les carottes sucrées glacées au miel font un joli contraste. Et pour accompagner le tout : une purée de pommes de terre à l’oignon et à la ciboulette." Ingrédients : Pommes de terre Yukon • Carottes • Poulet • Haricots verts • Eau • Tomates en dés (tomates, jus de tomate, chlorure de calcium, acide citrique) • Beurre (lait) • Huile d’olive • Lait entier • Sucres (miel, sucre de coco) • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium et de disodium) • Crème sure (lait écrémé, crème, concentré de protéine laitière, poudre de lait écrémé, enzyme microbienne, culture bactérienne) • Glace de poulet (bouillon de poulet, carottes, oignon, ail, épices) • Ail • Fécule de tapioca • Poudre d’ail • Sel de mer • Paprika • Oignon en poudre • Tamari (eau, fèves de soya, sel, alcool éthylique) • Vinaigre de cidre • Poivre noir • Ciboulette séchée • Levure alimentaire • Poivre blanc • Graines de moutarde moulues • Thym • Sauge • Coriandre • Origan • Gingembre moulu (sulfites) • Feuilles de laurier • Gomme xanthique.

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poulet, sauce tomate et purée de pommes de terre façon cajun

par portion
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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