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Marsala végane aux champignons

Marsala végane aux champignons

avec risotto à l’oignon et haricots verts rôtis à l’ail
3.5(142)
Calories
400 kcal
Protéines
10g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Marsala végane aux champignons

(Contient: Sulfites)

Énergie (kcal)400 kcal
Graisses19 g
dont saturés2.5 g
Glucides49 g
dont sucres9 g
Fibres6 g
Protéines10 g
Sel850 mg
Potassium1100 mg
Calcium100 mg
Fer3 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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