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Côtes levées BBQ

Côtes levées BBQ

avec asperges et pommes de terre crème sure-ciboulette
4.5(565)
Calories
780 kcal
Protéines
41g protéines
Durée de préparation
35 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Moutarde
  • Sulfites
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

728 g

Côtes levées de porc BBQ, entièrement cuites

(Contient: Moutarde)

1 cs

Assaisonnement BBQ

(Contient: Sulfites)

½ cc

Sel d'ail

300 g

Pommes de terre à chair jaune

6 cs

Crème sure

(Contient: Lait)

227 g

Asperges

7 g

Ciboulette

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

¼ cc

Poivre*

0.13 cc

Sel*

Énergie (kcal)780 kcal
Graisses41 g
dont saturés16 g
Glucides65 g
dont sucres32 g
Fibres6 g
Protéines41 g
Cholestérol110 mg
Sel1580 mg
Plaque de cuisson
Bol à mélanger, moyen
Cuillères à mesurer
Petit bol
Pinceau à pâtisserie en silicone

Instructions

Préparer les légumes
1

Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes. Huiler légèrement la grille du barbecue. Pendant la préparation, préchauffer le barbecue à 205 °C (400 °F) à feu moyen. Émincer la ciboulette. Parer les asperges à partir de 2,5 cm (1 po) de l’extrémité inférieure. Disposer les asperges sur une plaque à cuisson, puis arroser de 1/2 c. à soupe d’huile et saupoudrer de 1/4 c. à thé de sel d’ail (doubler les quant. pour 4 pers.). Poivrer, puis remuer pour enrober. Réserver. Couper les pommes de terre en deux. Placer les pommes de terre dans un bol moyen et les arroser de 1/2 c. à soupe d’huile (doubler pour 4 pers.). Saupoudrer de 1/4 c. à thé de sel d’ail (doubler pour 4 pers.) et poivrer, puis bien mélanger.

Préparer les côtes levées
2

Retirer les côtes levées de leur emballage. Réserver dans un petit bol la sauce BBQ contenue dans l’emballage. Ajouter l’assaisonnement BBQ à la sauce BBQ réservée, puis bien mélanger. Couper les côtes levées en deux, puis saler et poivrer.

Faire griller les pommes de terre et les côtes levées
3

Disposer les pommes de terre d’un côté du gril. Fermer le couvercle du barbecue et faire griller de 22 à 24 min ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres, en les retournant une fois. Disposer les côtes levées de l’autre côté du gril. Badigeonner les côtes levées de la moitié du mélange à la sauce BBQ contenu dans le petit bol. Fermer le couvercle du barbecue et faire griller de 15 à 18 min ou jusqu’à ce que les côtes levées soient bien chaudes, en les retournant et en les badigeonnant du reste de la sauce à mi-cuisson**. Lorsque les côtes levées sont prêtes, les transférer sur une plaque à cuisson et les couvrir pour les garder au chaud.

Faire griller les asperges
4

Disposer les asperges sur le gril. Fermer le couvercle du barbecue et faire griller de 5 à 7 min ou jusqu’à ce qu’elles soient légèrement croquantes, en les retournant une fois.

Faire la crème sure à la ciboulette
5

Entre-temps, ajouter la ciboulette et la crème sure dans un autre petit bol. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Terminer et servir
6

Répartir les côtes levées et les pommes de terre dans les assiettes. Servir les asperges en accompagnement. Garnir les pommes de terre d’un soupçon de crème sure à la ciboulette.

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