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Côtelette de porc glacée à l’abricot

Côtelette de porc glacée à l’abricot

avec choux de Bruxelles et pommes de terre au romarin

4.0(71)

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

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Calories

:

560 kcal

Protéines

:

43g protéines

Durée de préparation

:

3 minutes

Difficulty

:

Facile

Rapido

Allergènes:

Moutarde

Ce repas est précuit et expédié prêt à être réchauffé au four ou au micro-ondes. La glace sucrée et acidulée à l’abricot est la garniture idéale pour ce plat mettant en vedette une côtelette de porc bien juteuse. Le porc est servi sur de tendres choux de Bruxelles rôtis, pour équilibrer à merveille le sucré et le salé. En accompagnement, nous vous proposons des pommes de terre à l’huile d’olive et au romarin. Ingrédients : Pommes de terre rouges • Côtelette de porc • Choux de Bruxelles • Abricots (abricots, eau, jus de poire) • Sucres (miel) • Huile d’olive extra vierge • Huile d’olive • Moutarde de Dijon (vinaigre, eau, graines de moutarde, sel, Chardonnay, acide citrique, acide tartrique, épices) • Sel de mer • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium et de disodium) • Jus de citron • Vinaigre de cidre • Poudre d’ail • Oignon en poudre • Romarin • Poivre noir • Ail • Ciboulette séchée.

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Côtelette de porc glacée à l’abricot

(Contient: Moutarde)

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)560 kcal

Graisses19 g

dont saturés4 g

Glucides54 g

dont sucres20 g

Fibres7 g

Protéines43 g

Cholestérol90 mg

Sel850 mg

Potassium1650 mg

Calcium100 mg

Fer4 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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Poulet glacé aux abricots sur plaque

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